豆腐加它炖,老公就馋这道菜,每次炖一大锅,都不够他一个人吃
早不买猪肉,晚不买豆腐,这句话是有很深的道理的。因为猪肉刚杀完要排酸,所以早上的猪肉不要买,而豆腐早上的最新鲜,放到傍晚的时候就快变质了。所以一般晚上去菜市场,都是买不到豆腐的。豆腐我家经常买,因为豆腐营养丰富,被称为“植物肉”,蛋白质含量高。
今天我早早就去买豆腐了,这家豆腐摊每天很早就收摊了,来晚了还买不到。买豆腐就为了给老公做这道菜,用豆腐搭配非常炖,老公就馋这道菜。每次炖一大锅,都不够他一个人吃。男人都喜欢吃肥肠,也不怕胖,因为肥肠真的好吃。我也喜欢吃,但不敢吃太多,毕竟非常胆固醇含量高。也不能让老公吃太多,都是半个多月才做一回,他都馋死了,所以每次做的时候,他就吃很多,最后连汤汁都不剩。最近天气很热,他吃饭都没胃口,不过今天做这道菜,吃了好几碗米饭。
【肥肠炖豆腐】
食材:豆腐、肥肠、姜、葱、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、小茴香、生抽、料酒、蚝油、盐、食用油。
做法:第一步,将葱姜切丝,熟肥肠切段,豆腐切块备用。
第二步,起锅烧油,下入葱姜翻炒出香味,再加桂皮、八角、花椒、干辣椒、香叶、小茴香翻炒。
第三步,接着下入肥肠翻炒片刻,然后加料酒、蚝油和生抽翻炒均匀,再加适量水烧开,下入豆腐一起炖10分钟。
第四步,最后加点盐调味,关火出锅,撒些葱花,就可以上桌食用了。
肥肠炖豆腐,特别美味的一道菜,味道特别香又开胃。肥肠直接买熟肥肠,因为新鲜肥肠处理起来太麻烦了,而且不会处理的话,肥肠炖出来都咬不动。