大鱼大肉不如多吃它，十块钱能买三斤，既是粮食也是蔬菜
配料：
大芋头 半个、白砂糖 150克、葱粒 适量、开水 适量
烹饪步骤：
1.葱切粒，芋头切块 热锅，烧热油，加入葱粒翻炒2.葱粒炒到微焦，倒芋头
3.把芋头翻炒均匀
4.撒白糖
5.把糖和芋头翻炒均匀
6.加开水，拌到糖完全融化
7.盖上盖子焖到水差不多干
8.用筷子戳下芋头，熟了水干即可食用
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
