女人吃此早餐，美容瘦身，润肤美白，40岁少女脸

原标题：女人吃此早餐，美容瘦身，润肤美白，40岁少女脸

女人不懂吃这早餐可惜了，美容瘦身，润肤乌发，40岁还是少女脸

配料：

面粉 300克、发酵粉 3克、蓝莓 适量、牛奶 适量

烹饪步骤：

1.牛奶倒入盆中加入面粉发酵粉和成面团

2.醒发一小时

3.蓝莓洗净

4.将面团擀成薄片，放入蓝莓

5.将蓝梅揉搓到面团里

6.将面条分别若干份

7.做成小馒头

8.冷水上锅再次醒发5分钟

9.水烧开蒸至15分钟即可食用

随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。