最近孩子特着迷吃南瓜,我把南瓜做成豆沙包,出锅后我和儿子直接全干掉了,做这个豆沙包的主要用料就是南瓜,糯米面和红豆,南瓜和红豆的营养特别丰富,也是给宝宝做辅食的首选用料。
做法:南瓜去皮后再切开,挖掉种子,切成薄片儿,放入盘中,上锅蒸20分钟,南瓜上面可以盖一层耐高温的保鲜膜,或者是拿一个盘子扣一下,防止在蒸制的过程中落入水珠。
蒸好的南瓜倒入大一点的碗中,用勺子按压成南瓜泥,在筛入糯米粉,用筷子搅拌成干絮状。
在下手和成糯米面团,稍微盖一下,放一旁备用。
把准备好的红豆沙用手搓成圆球,放入盘中备用。
把糯米面团也分成若干个面剂,也揉成圆形备用,糯米面团的体积要比红豆沙的体积略微大一点,才好操作。
用手把糯米面团捏成小碗儿状,把豆沙球放进去,放在左手虎口上,右手拇指按压豆沙馅儿,左手虎口收口,然后再揉成圆形。
取一模具,铺上保鲜膜,把揉好的糯米豆沙球放进去,用手按压和模具模型吻合,再轻轻的扣出,如果家里没有模具的朋友,可以直接搓成圆球,上锅蒸就好了,省去做造型的这一步。
锅中提前烧热水,把我们做好的豆沙包放进去,大火蒸10分钟,再焖5分钟就可以出锅了,这里我担心,直接放在笼布上,不好出锅,所以在豆沙包下面我垫了一片胡萝卜片。这一个图片有点尴尬了,因为孩子闹腾,我蒸的时间长了,所以有几个蒸裂了,不过不影响口感哦!