导读：春天，苹果和“姜”是绝配。如果你坚持每周喝两次，很多人都不知道它是什么。.
大家好，我是傻妹妹。美食，唯有美食和美景，不能辜负。在春天，天气又冷又热。下了几天雨，然后气温变得又湿又冷，我白天上班的时候说“好冷”！老公说你冬天不太冷，现在不是比冬天暖和吗？其实我们女人不怕干冷，而是怕湿冷。这种冰冷的感觉，是一种刺骨的寒意。于是这几天炖了姜汤喝，身体暖和了许多。
春天，一定要吃一些祛湿暖身的食材。今天给大家分享一下苹果姜汤祛湿暖身的做法。女性春季要多喝水，坚持每周喝2杯。二、身体不怕冷。大家都知道姜汤很简单，但是很多人不喜欢，因为太辣了。我加了苹果一起煮，味道很甜，连小孩子都喜欢喝。
“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生的处方”，“在家吃姜，小病不慌”，这些俗语其实都是关于吃姜防病的功效。虽然现在才春天，但其实还是应该多喝点姜汤。生姜性味辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、健胃止吐的作用。姜皮凉，姜肉热。所以我们要把姜皮去掉，切成薄片。
俗话说“一个苹果，病远离我”，苹果可以促进肠胃蠕动，促进唾液和消化，而且春秋空气寒冷寒冷，很多人容易患上季节性胃病，坚持每每周喝两次这种姜汤非常有益。将苹果片和姜片放入炖锅，加一把老冰糖，冰糖入脾肺，有润肺止咳的作用。
锅中加入纯净水，盖上苹果，大火烧开，转小火，炖30分钟，熄火自然冷却，即可食用。姜片具有甜味，可缓解辛辣味。它很好吃。我会在春天每周炖两次这道姜汤。我每天早上咬一口，喝点汤。春季病少。
苹果姜汤的做法分享到这里，这个做法很简单，重点是：姜片一定要用姜皮煮，冰糖一定是老冰糖，效果更好更有营养。喝姜汤的主要作用是去湿解火，预防感冒。
由于春季气候干燥潮湿，建议多喝汤，滋补养颜。女性朋友应该多吃。除了苹果姜汤，还有雪梨汤、银耳汤、乌鸡汤和排骨汤都是非常滋补的汤。在这里，我想起了北方和南方之间的饮食差异。南方人为什么喜欢喝汤也和气候有关。北方曾经干燥寒冷，而南方一直潮湿寒冷。南方人会坚持，原来的原因就在这里，你觉得我说的对吗？小甜就今天的分享就到这里，谢谢收看，明天见，再见。记得关注小甜！