3月份,吃此菜,孩子多吃此,保护视力,提高免疫力

旅游 琦先生爱美食 2022-03-18 07:29

原标题:3月份,吃此菜,孩子多吃此,保护视力,提高免疫力

3月份,千万别错过这菜,孩子多吃它,保护视力,提高免疫力

配料:

红薯 适量、面粉 20克、鸡蛋 一个

烹饪步骤:

1.首先准备好所有的食材,

2.然后将红薯切成薄片,上锅蒸熟,

3.接着将蒸熟的红薯压成泥,

4.然后打入鸡蛋液,搅拌均匀

5.接着放入面粉搅拌均匀,装入裱花袋,挤进烤盘,放入烤箱150°火烤20分钟就即可食用

随着人们生活水平的提高和科技的进步,各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的,寻常得像我们熟悉的一段歌,如同我们朴实无华的人生,

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐,耕耘收获,我们也认真地生长,有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨,用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

其实,这奥妙所在就是烹调的方法和智慧,多则腻,寡则淡,恰到好处才刚刚好。

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