大豆产品的蛋白质含量不小于肉，非常便宜，如豆腐，yuba等。九寨的营养价值非常高，其蛋白质含量≥45％，这是2多个牛肉的次数，近3次猪肉，你可以在冬天吃更多的潮湿。伊宁是一种干燥的产品。很多人都不会捡起来。今天，我会教你一些技能，以确保高品质的yuba。 （i）如何选择常见的yuba与普通沙沙，2种散装，选择方法不一样。袋装尤亚诺是一袋食物，有信息表和营养成分，有可能看到这两个地方。信息表中的关键信息是实现标准。
目前的Yizhu国家标准是GB / T22106-2008，这是尤金的高品质。此外，根据本国标准，查看营养成分表，梁的蛋白质含量≥45％，水分含量≤12％。如果营养成分符合标准，则是高品质的YUBA。 Bulk Jubei这款yuba没有包装信息，但它可以直接看，所以它也很好。颜色 - 高品质的Yuba是淡黄色，均匀的颜色分布，高光泽度。劣褐地颜色是黑暗的，没有闪亮。外观 - 品质的益湖是树枝或薄片，非常清脆，一个被打破，条带坏了，没有杂质，没有模具和昆虫。
劣质症状有很多破碎的块，易于模具，昆虫。气味 - 高品质的yuba有一个厚厚的大豆味，没有其他气味。湿度湿度会酸，气味，胚芽或刺激性气味。只需记住上述技能，以确保您可以购买高品质的Yuba。宜湖是干货，食用前必须泡沫。大多数人都是泡沫，他们直接投掷水，至少3?5个小时，冬天拍摄的时间更长，太浪费了。有些人会说它不会在开阔的水泡中，它是泡沫。沸水很快，但易泡，外面有一颗耐心的心，它是混合物，很难吃。
下面我分享了一个小伎俩，无论是泡沫还是泡沫还是其他干货，20分钟可以泡泡，尤珠软筋，没有艰难，经常泡泡泡沫快速学习。泡泡竹制备优质yuba，温水，盐，白醋。第一步是将Rucofu切成一个合适的小部分，将其放入一个大碗中，将其倒入50℃的温水中。（泡沫不能用于冷水，热水，沸水，只有温水是最合适的），第二步，温水加入一勺食物，一勺白醋，搅拌均匀。盐水的渗透能力远高于水，可以迅速渗透到沙子中，使其迅速吸收水，可以在短时间内泡沫。
白醋的作用软化，使得戏的味道更柔软，盐增加了蛋白质的肋骨，使Ruche更碎片。在第三步，它被锈泡的板上覆盖，使兰马瘤始终泡在水中，等待20分钟，益虎可以泡沫，柔软和肌腱，不难。泡沫后的yubba，可以直接炒，或者可以与水混合，味道很好。好的，今天的食物食谱在这里分享，就像我一样，请注意我。如果您有不同的做法和建议，请在评论区域留言，谢谢阅读，让我们接下来
