特别好吃的10道家常菜,道道精致鲜美,不仅让你食欲大开还很健康

旅游 小杨聊美食 2022-03-26 01:44

原标题:特别好吃的10道家常菜,道道精致鲜美,不仅让你食欲大开还很健康

一、木耳烧豆腐结

材料:豆腐结、木耳 、盐、味全高鲜 、黑胡椒汁、白芝麻、姜。

做法:

1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发。

2、锅里加油烧热,加入姜炒香。

3、加入豆腐结和木耳翻炒。

4、放入黑胡椒汁 和盐,味全高鲜 。

5、撒上白芝麻。

二、牛肉片炒春笋蘑菇

用料

拌饭酱;蘑菇;春笋;牛肉;盐

做法

1、蘑菇洗净切片,春笋焯水切片,牛肉洗净切片酱好

2、海天小小盐、海天拌饭酱

3、热锅热油煸炒牛肉,暂时盛出来

4、热油倒入蘑菇煸炒,倒入笋片煸炒,加小小盐

5、加入拌饭酱,倒入牛肉片,装盘

三、五花肉炒木耳

用料

木耳;五花肉;蒜头;豆瓣酱;盐;老抽

做法

1、先炒木耳,放入碟中

2、锅内爆蒜,放入五花肉片,放生抽,翻炒

3、加一点点盐,加豆瓣酱,翻炒,翻炒得差不多就加一点点老抽上色

4、将木耳倒入一起翻炒一下起锅

四、龙利鱼豆腐煲

材料: 龙利鱼250g、番茄1个、豆腐(略老的那种)1方、杏鲍菇1根、金针菇1小把、番茄酱适量;

做法

1.在下厨房市集买的龙利鱼肉,物美价廉,纹路清晰,很新鲜哦;把龙利鱼肉切块,加盐、胡椒粉,腌制10分钟;

2.番茄表面切十字刀,放入沸水中煮2分钟;捞出番茄撕掉外皮,切成丁;杏鲍菇、豆腐洗净切丁,金针菇洗净,再切点葱花和蒜瓣;

3.腌制好的龙利鱼过沸水,煮变色后捞出备用;炒锅放适量油,先爆香蒜瓣;加入番茄丁煸炒出水,然后加入适量番茄酱,拌炒均匀;

4.加入适量清水,加适量盐、白糖、生抽调味;水煮开后,先加入杏鲍菇、豆腐、金针菇煮熟;再加入煮过的龙利鱼,小火炖入味;撒一点葱花,完成

五、干煸白菜

食材:白菜300g、油适量、盐适量、生姜适量、红尖椒适量、大蒜适量

做法:

1、白菜去老帮洗净用刀片成薄片,白菜帮和白菜叶分开,红尖椒洗净切小段。

2、蒜瓣切薄片,生姜切成细丝。

3、锅里倒入少许植物油,锅热后倒入白菜帮片,小火煸炒。

4、等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶,继续小火煸炒。

5、等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出,备用。

6、锅里倒入植物油,油热后放入姜丝爆香。

7、倒入蒜片,红椒爆香。10)倒入白菜片,大火翻炒。

8、调入精盐,炒匀即可出锅。

六、小炒豆豉五花肉

用料

豆豉15克;五花肉350克;青椒50克;盐+胡椒+鸡精+糖+老抽+醋+料酒;八角+花椒+桂皮+香叶+生姜+盐;大蒜坨+干辣椒+麻椒;食用油

做法

1、将五花肉洗净,切成小块,放入锅内加水。依次加入八角+花椒+桂皮+香叶+生姜+盐+老抽。水煮开后,还要再煮5-8分钟才行。这一步是给肉紧水,这样口感Q弹,而且无肉腥味。

2、紧水的肉,捞出锅,放凉后切成1厘米的厚度。

3、青椒切成方块状。锅内放少许油,放五花放入锅内煎双黄面就出锅备用。

4、煎过的猪肉有很多油,放青椒+大蒜坨+干辣椒+麻椒+生姜+豆豉爆炒到香,再加五花肉到其中。

5、翻炒5分钟左右,加入盐+胡椒+鸡精+糖+老抽+醋+料酒就可以出锅了。

七、香辣孜然土豆牛肉

材料:牛肉250克、土豆150克、青红椒50克、盐一茶匙、芝麻1/2茶匙、孜然粉二茶匙、生抽二汤勺、料酒二汤匙、生姜二三片、干红辣椒五六根、油适量、糖一茶匙、淀粉一汤匙、辣椒粉2茶匙、老抽一茶匙

做法:

1、准备好所有食材和调味。牛肉洗净,剥去筋膜后切成2CM见方的牛肉粒。

2、取料酒、生抽、淀粉和少许孜然粉、盐、洗净切片的生姜和牛肉粒一起抓匀,放一边腌制30分钟。腌完去掉姜片。可加一汤匙生油,以免下锅互沾。

3、青红椒洗净,切除辣椒籽后切成小块。土豆削皮切成滚刀块备用,最好先泡清水中以免变色。锅中放油,先煸香干红辣椒,锅中加入牛肉粒快速翻炒,不断翻动牛肉粒确保受热均匀。

4、牛肉粒表面变成褐色,内部为淡粉色时加入一汤匙生抽,一茶匙老抽炒匀。牛肉六成熟盛出备用。挑出干辣椒。余油烧热,先下土豆丁中小火煸炒,土豆稍软后加入青红椒粒翻炒,

5、锅中重新放入六成熟的牛肉粒,和配菜一起炒至全熟,撒糖,少许盐、辣椒粉炒匀,关火,盛出牛肉粒和蔬菜,撒上芝麻装盘。

八、蒜蓉生蚝

食材:生蚝650g、蒜一粒、盐适量、胡椒粉适量、香葱适量

做法:

1、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用

2、生蚝用螺丝刀,从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净

3、将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上

4、在生蚝上撒适量的蒜蓉,入开水锅中蒸5分钟左右即可取出

5、撒上香葱末,浇上热油就好了

九、洋葱炒豆腐

食材:豆腐300g、洋葱80g、油适量、盐适量、葱适量、青椒适量、生抽适量、花椒适量

做法:

1、准备豆腐一块,洋葱切块,青椒也切块

2、锅里放油,将豆腐切片下锅煎至两面金黄(用的电饼铛,豆腐太嫩)

3、锅里倒少许油,爆香葱花、花椒,下洋葱,滴少许生抽翻炒

4、炒至断生后倒入煎好的豆腐加适量盐

5、再放入青椒翻炒片刻即可

十、农家小炒肉

食材:五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量

做法:

1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;

2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香,倒入切片的五花肉;

3、翻炒至五花肉变色,加入青蒜,翻炒均匀,加入青红椒;

4、继续炒匀,加入剁椒;加入生抽;加入少许鸡精,翻炒均匀即可。

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