春天，这些蔬菜混合在一起。它真的很美味、健康、营养。不管你有多胖，你都吃不下
说到凉菜，每个人都很喜欢。因为清脆爽口的味道实在太开胃了。这可能比吃大鱼和肉更令人愉快。在众多的冷盘中，清爽浓郁的冷盘绝对是世界上最美的菜肴！如果我们能拥有所有的颜色、口味和口味，那就太完美了。
怎么说呢，凉菜也可能是未来健康饮食的一个趋势！当然，很多人认为冷盘是蔬菜沙拉。事实上，中国的凉菜味道更好！我们今天要做的冷盘不仅食材丰富，颜色诱人，而且口感清爽。不用说营养是很自然的。这是冷菠菜鸡蛋粉丝。除了味道和营养，最重要的是方法非常独特。无论是主食、日常简单的一餐，还是招待客人，它肯定会让四个人感到惊讶，给你一种不同的感觉。
春天，这些蔬菜混合在一起。它真的很美味、健康、营养。不管你吃多少，你都不会胖！5种蔬菜的凉菜味道一流，外观也很惊人！今天，让我们品尝一下这道自制的冷盘。成分丰富，营养丰富。快点。
[冷菠菜鸡蛋粉丝]
配料：1个菠菜、1个粉丝、1个胡萝卜、半个鸡蛋、3个花生、1个大蒜、2个酱油、1汤匙熟油、2汤匙辣椒油、1汤匙盐、1汤匙香醋、1汤匙芝麻油
制造方法：
1.准备菠菜和鸡蛋；
2.清洗后去除菠菜根；
3.胡萝卜去皮切丝；
4.将胡萝卜和菠菜在沸水中烫数十秒，并在沸水中加入半勺盐和几滴食用油；
5.将鸡蛋敲入碗中，用盐搅拌，然后倒入平底锅，并将其铺成蛋饼；
6.然后将蛋饼切成碎片；
7.将菠菜、胡萝卜、粉丝和蛋饼丝放入碗中；
8.加入蒜蓉，洒热油，然后放酱油、盐、醋、辣椒油、芝麻油和炒花生；
9.拌匀就可以吃了！
我们的菠菜鸡蛋粉丝凉菜做好了。它凉爽、清爽、油腻。它包含五种蔬菜，它们是非常有营养和常见的成分。方法也很简单。只要混合就可以了。这是一道非常健康的菜，在春天吃。酒和米饭都很美味。如果你喜欢，快试试！
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