美食推荐:西芹炒鸡胸肉、豆腐泡菜锅、啤酒蒸带鱼、胡萝卜藕饼

旅游 小杨聊美食 2022-03-27 00:54

原标题:美食推荐:西芹炒鸡胸肉、豆腐泡菜锅、啤酒蒸带鱼、胡萝卜藕饼

西芹炒鸡胸肉

材料:鸡胸肉一块,西芹4根,葱、姜、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐适量。

做法:

1、西芹斜着切小段,葱、姜切好备用。

2、鸡胸肉切块,加一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,一点老抽和一点点盐搅拌,搅拌均匀后盖保鲜膜腌制15分钟。

3、锅里放一碗水,一点点盐,水开后,西芹焯水后备用。

4、锅里倒一点油,加入鸡肉炒至变色后加西芹再炒一分钟,加一勺蚝油,一勺生抽,翻炒均匀后出锅即可。(个人口味不同,小编一般在做的时候喜欢加点小米辣一起炒,喜辣的朋友们也可以试试哦,味道还不错呢)

豆腐泡菜锅

材料:韩国泡菜、豆腐、金枪鱼、葱、蒜、姜、韩国辣椒酱、盐、香油

做法

1. 先把石锅预热,倒入一勺香油。待香油热后,放入泡菜翻炒。

2. 一直翻炒到泡菜味很浓,并且都已变色时(一般3-5分),加水。加盐~

3. 20分钟左右后,待泡菜煮出酸味,放入金枪鱼,姜,蒜

4. 烧煮一会后,然后放入点豆腐,加入韩国辣椒酱

5. 最后放入大葱段

6. 煮到都入味颜色泛红的时候就基本可以出锅啦~大概需要10分钟左右

啤酒蒸带鱼

材料:带鱼600g,啤酒1罐,油,盐2g,葱1段,姜1块,糖8g,蒸鱼豉油15g,蚝油10g,生抽10g,香油6g,红椒丝,葱丝

做法:

1.将鱼肚子里的黑色的东西洗掉

2.将带鱼洗净

3.带鱼打上花刀

4.加入啤酒和糖浸泡10-15分钟

5.将蒸鱼豉油、蚝油、生抽调入碗中

6.葱丝、红椒丝泡入水中

7.撒上盐调味,盘子上摆放葱段和姜片

8.放上带鱼,水烧开后将鱼放入蒸锅中,料汁一起放入锅中

9.大火蒸15分钟左右,关火取出,将盘中蒸鱼的腥水迅速倒掉

10.撒上葱、红椒丝,料汁中调入香油,放入蒸好的带鱼中即可食用

胡萝卜藕饼

材料:肉末200g、莲藕1节、胡萝卜1根、淀粉100g、生抽适量、盐适量、鸡蛋1个

做法

1、肉末加少许姜末,水,盐和生抽拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净去皮,切小丁。胡萝卜洗净也切小丁。

2、三种食材放一起搅拌均匀。

3、鸡蛋打散,倒入碗里,加适量盐拌匀。

4、加适量淀粉,顺时针搅拌至上劲。

5、这是可以直接煎了的状态。

6、用手将肉末摔打成饼状。

7、平底锅加热,倒适量油,放入藕饼小火煎。

8、煎到晃动锅子饼能动了,翻面煎至两面金黄,出锅!

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