手不沾面,10分钟做出早餐饼,孩子特别喜欢吃!
作为宝妈,每天都为给孩子做什么吃烦恼,孩子每天就在家吃两顿饭,早餐和晚餐,中午孩子在学校吃。现在的孩子都比较挑食,给他做的早餐要是重复做几次,他就吃烦了,早餐还特别重要,为了孩子的成长,我每天都要想着法子给孩子改着样的做早餐。前两天做了个简单的早餐饼,有菜有蛋营养丰富,孩子还比较爱吃,今天就分享给大家。
【准备食材】西红柿两个?面粉?鸡蛋两个?花生油?
【做法步骤】
1、在西红柿上切个十字,用开水烫一下,把西红柿的皮给扒下来。
2、把扒掉皮的西红柿切丁备用。
3、在碗里打两个鸡蛋,加入半碗面粉,然后加入西红柿丁,加入切好的葱花、适量盐,搅拌均匀。
4、平底锅里刷一层油,开小火,用勺子舀一勺刚才拌好的面糊倒到平底锅上,大小可以按照自己的心意决定,也可以直接烙一张大饼,然后用刀切开。
5、等面糊表面凝固,就反过来烙另一面,等两面都烙得金黄就可以出锅装盘了。
这个早餐饼的做法比较简单,手不用沾面,而且不费事,几分钟就能搞定。当然,食材也可以随意搭配,还可以加入火腿丁和其他的蔬菜,如果有熟肉酱的话,也可以加入到里面,这样就有荤有素,营养还是比较丰富的,各位宝妈可以试一下。
我家的孩子都是吃上三个这样的饼,再喝上一盒牛奶就可以了。