给孩子补锌补铁就得吃它！遇到这菜一次买上几十斤，给孩子补回来
配料：
红薯 2个、锡纸 适量
烹饪步骤：
1.红薯洗干净
2.地瓜对半切开
3.用锡纸把地瓜包裹起来
4.烤箱加热30分钟！取出来，去掉锡纸再加热15分钟即可
给孩子补锌补铁就得吃此！遇到此菜一次买上几十斤，给孩子补回来
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。