油焖茭白,夏日不可或缺的经典菜,鲜嫩入味,柔滑适口

旅游 小果美食课堂 2022-03-28 15:34

原标题:油焖茭白,夏日不可或缺的经典菜,鲜嫩入味,柔滑适口

一屋四人,三餐四季,这是《向往的生活》,也是我们向往的生活!这个5月,我们就来复刻《向往的生活》里让人流连忘返的美食。送走了冠军男团,迎来了沙溢,夜幕降临,黄小厨也为嘉宾准备了美味的晚餐,油焖茭白看得我直流口水。

这个季节正是茭白的盛产的季节,市场上到处可见新鲜翠绿的茭白,于是顺手买了几根回来。 茭白营养丰富,鲜嫩爽口。今天做的油焖经过中小火焖煮入味,入口干香浓郁。明明是一道素菜,却能吃出肉的香味,很是下饭。

1.茭白削掉老皮,洗净切成滚刀块

2.锅里烧油,倒进茭白,中大火煸炒

3.加入1勺生抽和1勺老抽、1勺糖翻炒均匀

4.加入半碗水,盖上锅盖焖两分钟

5.大火收汁,出锅后撒上香葱点缀即可

水不要加多,焖烧的时间也不要太长,这样才能保证茭白的脆嫩

做法简单,厨房小白也可以简单拿下,赶紧试试看吧

1.茭白可以切得略小块,更利于成熟

2.油多放一点,只是让茭白受热均匀;

3.茭白本身不怎么吸油,多余的油会留在锅中和盘中,不会过量摄入到身体中。

4.茭白必须煎到皮皱皱,略带金黄才好吃。

5.油焖时火不要太大,否则容易糊,中小火即可。

小姿觉得人生应该多一些烟火气,回归生活的本质,人这辈子最重要的就是为顿饭!你最喜欢《向往的生活》的哪一道美食?欢迎下方评论区留言,有你们支持的每一天,都是向往的生活!

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