导语:春天,遇到这4种野菜别手软,一次多囤些,能从春吃到秋,随吃随取、特省事!
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好,我是晓峰,是一位喜欢美食分享的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~
春暖花开,山花烂漫,春天正是万物复苏的季节,俗语说“春食野,夏食苦”,春天也正是吃山野菜的好时节。春天的山野菜不仅鲜嫩而且极富营养,每到春天我便喜欢和媳妇俩去山上挖山野菜,遍地都是的荠菜、苦菜、麦蒿……让你目不暇接,无一不是大自然的慷慨馈赠。
春风起、野菜生,野菜因春而生,每年的三四月份也正是野菜生长最旺盛、也是最鲜嫩的时候,过了这段时间,很多山野菜就会开花变老,营养和口感都会大打折扣,所以想要吃到鲜嫩美味的山野菜可要趁早,抓紧时间吃,很多山野菜过了这段时间,如果再想吃就要等明年了。
说起春天的野菜,我最爱吃的便是荠菜、香椿、槐花和榆钱,这4种野菜鲜美又营养,不管是蒸着吃,还是做汤或者做馅包饺子、包包子都香得不得了!不过这4种野菜虽然鲜美,但也都是季节性很强的野菜,那么如果过了这段时间还想吃怎么呢?别急,下面我就分享一下它们的保存小妙招,用这个方法保存起来,能从春天吃到秋天,而且不变味,吃起来和新鲜的一样香,一起来看看吧:
槐花:
槐花也叫洋槐花,是槐树开出的花,每到槐花的花期来临时,一串串洁白的槐花挂在枝头,散发出阵阵香甜的气息、沁人心脾,让人忍不住想吃上一口细细品尝。槐花一般在每年的4~5月份开花,花期很短,一般也就是半个月左右。它口感香甜,营养丰富,有降压、解毒、明目等功效,春天遇到了别手软,一次多囤些放冰箱保存,能吃到秋天,特别解馋!
保存方法:将槐花清洗干净、挑拣出枝叶后下锅焯水,30秒后捞出挤干水分,然后分装到保鲜袋内,再放到冰箱冷冻保存即可;另外,槐花还可以直接不经过任何处理,摘回家后直接放到保鲜袋中,然后再放到冰箱中冷冻保存,随便吃随取,好吃不变味,特别方便!
榆钱:
榆钱是榆树的种子,因为其形状圆圆的、薄薄的,酷似古代串起来的麻钱儿而得名。榆钱中钙和磷的含量较高,口感鲜嫩滑爽,有清心降火、止咳化痰、安神助眠等功效,可以用来做汤、凉拌、蒸着吃或是做馅包包子。榆钱的最佳食用时间为三四月份,所以可以一次多囤些,留着慢慢吃。
保存方法:榆钱的保存方法也是非常简单,不需要焯水,采摘回来的榆钱稍微晾一下,去掉一点水分后,直接装到保鲜袋里,再放入冰箱中冷冻保存即可。注意密封好,不要串味,吃的时候取出来,味道和新鲜的一样。
香椿芽:
民间有“雨前椿芽嫩无丝,雨后椿芽生木质”的说法,吃香椿芽很讲究时节,其中的雨便是指谷雨,也就是说谷雨前的香椿芽最好吃、也最嫩,遇到了别错过,要多囤一些。
保存方法:第一种方法,香椿芽洗净后下锅焯水30秒~1分钟,然后捞出来不用过凉水,控干水分后装入保鲜袋中密封好,再放入冰箱冷冻保存即可;第二种方法,将香椿芽洗净控干水分后,再加入适量的盐,用手使劲揉搓到叶子变软后,装进密封袋中,再放入冰箱冷冻腌制保存即可,因为香椿中含有较多的亚硝酸盐,所以吃的时候要先焯水处理。
荠菜:
荠菜素有“春天第一鲜”的美称,虽然一年四季都有荠菜,但其它季节的荠菜口感和春天相比要差得远,荠菜中的钙含量比一般的蔬菜都要高,每100克荠菜中含钙230毫克,被称为补钙菜。另外,荠菜中还含有丰富的维生素、胡萝卜素和蛋白质等,有养脾胃、促消化、止血、明目等功效,常吃荠菜对身体十分有益。春天多囤上一些,想吃荠菜饺子时,随吃随取,特别方便!
保存方法:先将荠菜摘洗干净,然后放到淡盐水中浸泡半小时,目的是去掉虫卵和细菌,然后下锅焯水30秒后捞出过凉开水,再挤干水分按照每次吃的量捏成菜团子,装袋密封起来,最后放到冰箱中冷冻保存即可,吃的时候取出一袋,特方便。
春天遇到这4种野菜别手软,一次多囤些,能从春吃到秋,随吃随取、特方便!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有我师焉~