意大利打卤面
1.水加1勺半盐烧温就行，加入意大利面，搅拌，差不多的时候关火焖2分钟
2.煮好用凉水过一下，备用
3.这时候锅里加油，把鸡蛋炒好，加入调料，再次分别加入火腿，西红柿，胡萝卜翻炒，炒的差不多加入水小火熬
4.熬成这样就可以了
香煎鳕鱼
1.这是冷冻鱼，需提前从冰箱拿出来自然解冻
2.然后洗净抹上盐腌半小时左右
3.热油加入姜片爆香
4.鳕鱼用厨房纸巾吸干表面水份，然后入锅小火慢煎
5.煎好一面翻过来煎另外一面
尖椒鸡蛋饼
1.面粉放入碗中打入两鸡蛋打散
2.尖椒切碎
3.放入碗中绞匀
4.绞匀跟图片一样加入盐
5.起锅放油 油热摊饼 煎至两面金黄就好了
腊肠炒芥兰
1.芥菜洗干，劲斜切片，叶子摘段
2.腊肠斜切片
3.锅中烧沸水，倒入芥菜焯一下水
4.然后捞出控干水份
5.锅预热，淋入适量花生油，油温热后，倒入腊肠煸一下油，
6.再倒入芥兰炒几十秒
