冬天给孩子做此早餐，比豆浆好喝，比牛奶营养，孩子一顿喝2碗
天气真的是越来越冷了，大街上的人们都裹得和粽子似的，有的地方已经下起了大雪，虽然我们这边没有下大雪，但是天气变冷那是事实。在这天寒地冻的天气里，早餐一定是要吃的，不吃早餐和吃早餐出门时的感觉绝对是不一样的。随着天气变冷，人们早上起床做早餐也成了一道难题，但是这对于我来说这根本不是事，因为我家做的早餐根本不需要早起，简单几分钟就能做好。
很多宝妈们早上起来给孩子熬小米粥喝，还有的人榨豆浆，或者是给孩子喝牛奶，小米粥虽然好喝有营养，但是用的时间却是很长的，至少半个小时，常给孩子喝牛奶豆浆的话，孩子也是会喝够的。今天我给大家推荐一款非常适合孩子们早餐喝的一道汤，天冷，早餐我给孩子喝它，保暖好喝，益智健脑，比牛奶豆浆强。
冬天早餐孩子就爱喝它，补脑补钙，香浓营养还好喝，一顿喝2碗，这道汤不但好喝，营养比小米粥和牛奶豆浆都要丰富，每次做它，孩子一顿能喝2大碗，最重要的是做法非常的简单，只需将食材准备好放在破壁机中打一下就好了，香甜好喝，营养美味，孩子们都超级喜欢喝。这道汤是由各种豆类简单制作而成，对孩子大脑的发育又很大的帮助，还可以补钙，孩子对它百喝不厌，下面我就把这道汤的详细做法分享给大家，家里有孩子的可以进来学习一下，学会了早上做给孩子喝，保证孩子们都爱喝。
首先准备适量的黑米和黑豆淘洗干净之后放在水中浸泡3个小时以上，红豆和花生适量同样淘洗干净浸泡3个小时以上。这一步我每天都是前一天晚上将这些食材都泡发好，第二天早上直接打成豆米糊，非常的方便。
将泡好的所有食材和泡米水一起倒进破壁机，再加入适量红枣肉，（红枣要提前洗净去核），核桃仁一小把，桂圆5-6个，这个干果可以根据自己的喜好来添加，然后根据自己对甜的热爱度加入一勺红糖，不喜欢吃点口味的朋友可以少加点，然后再倒入适量的清水，将它打成粘稠的豆米糊，就这样光滑细腻，口感浓香的豆米糊就做好了。
这道豆米糊，非常适合冬天喝，不但可以增加能量提高身体的免疫力，里面还添加了红豆，红枣和桂圆，补血补气，核桃可以益智健脑，花生健脾润肺，都是一些营养价值很高的食材，这些食材的用量可以根据自己的喜爱来调节，感觉自己上火燥热的可以适当的多放点黑豆。大家可以早上泡好食材晚上打，也可以前一天晚上将食材泡好第二天早上打。
天冷，早餐我给孩子喝它，保暖好喝，益智健脑，比牛奶豆浆强，这就是我带给大家的豆米糊的做法，做法简单，营养好喝，口感香甜滑嫩，非常好喝，一到冬天早餐我就给孩子做它喝，，补脑补钙，香浓营养还好喝，孩子一顿喝2碗，觉得还不错的朋友们赶紧做起来吧！
