这个瓜,一年四季都便宜,一次买1个,能吃一星期,清甜又软糯

旅游 魔幻的私人厨房 2022-04-06 14:19

原标题:这个瓜,一年四季都便宜,一次买1个,能吃一星期,清甜又软糯

话说,从小吃到大,吃了N个南瓜,但你们知道南瓜为啥叫“南瓜”吗?

还记得小时候,我每次吃冬瓜、南瓜、西瓜就会好奇,冬瓜为啥叫冬瓜,西瓜为啥叫西瓜,南瓜为啥叫南瓜!难道是瓜长的位置不同?直到后来,看的书多了,才知道这些瓜的名字由来竟然有那么多渊源。就拿南瓜来说,它其实是土生土长的南美洲“人”,哦,不,是南美洲瓜,从古至今已有9000多年的食用历史,而它穿越千山万水来到中国时已是明朝时期。

不过,古代的人都比较慢热,种了那么久吃了那么多的南瓜,大家却搞不懂它来自哪里,以为还闹了乌龙。古人以为它来自日本或是朝鲜,于是给它取名“倭瓜”、“东瓜”、“高丽瓜”,而日本人却以为这是中国瓜,叫它“唐茄子”。就这样,一叫叫了很多年,直到后来到了清朝,人们才发现南瓜这家伙是从南往北“发展”的,所以给它正名取了“南瓜”这个名字。没想到吧,南瓜竟然这么有“来头”~

自从天冷后,我家的厨房货架就堆满了大大小小的老南瓜,早上可以煮粥蒸馒头,下午可以做点心下午茶。冬天,是吃白菜萝卜的季节,也是吃南瓜的季节,但与白菜萝卜不一样的是,南瓜这个瓜,一年四季都便宜,一次买1个,能吃一星期,清甜又软糯,才5毛钱一斤。虽然南瓜很便宜,但是这丝毫不影响它的营养价值。南瓜中含有丰富的果胶、氨基酸和多糖类等物质,常吃可以补充多种营养,并调理肠胃、提高免疫力,增强人体的抗病能力。此外,南瓜的热量很低,口感软滑又清甜,非常适合全家老少吃,尤其是减肥的女孩子,多吃点也不用担心会长膘。

下面,给大家分享一款南瓜的新吃法,香软可口还拉丝,一勺一口有奶香,既可以当早餐,也可以当下午茶,都很美味。南瓜这做法,比煮粥香,比蒸着吃甜,简单几步就上桌,家人都夸赞,喜欢的快试试~

【食材】:老南瓜1块、纯牛奶、面粉、蜂蜜、奶酪丝。

【独家菜谱】

步骤1,老南瓜削去外皮,冲洗干净,切成厚片和薄片。取锅烧水,煮至沸腾,放入切好的厚南瓜片,搅拌均匀,煮1分钟左右,捞出过凉水,捞出沥干。

步骤2,拿出烤盘,铺上吸油纸,将焯煮好的南瓜片一一铺满盘底。

步骤3,拿出小碗,倒入50ml牛奶,加入1小勺面粉、1勺蜂蜜,搅拌均匀,倒入南瓜片烤盘中。

步骤4,冰箱中取出奶酪丝,放置至变软,然后取出适量,撒在南瓜片上。

步骤5,烤箱预热5分钟,然后放入烤盘,上下火170度,烤制15分钟。

【小煮叨叨】

1、喜欢吃软糯一点的,可以多焯煮一下,让南瓜熟得软和一些。

2、南瓜可以薄的、厚的都切一点,这样烤制的时候,下面铺厚的,上面铺薄一点的,烤出来的南瓜片,上面是脆的,下面是软嫩的。

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