这菜春天才有,配上腊肉一起炒,脆嫩不油腻,错过等一年!

旅游 小咖喱 2022-04-08 10:23

原标题:这菜春天才有,配上腊肉一起炒,脆嫩不油腻,错过等一年!

它和腊肉是绝配,春天刚上市,好吃不油腻,让人唇齿留香!

外婆说她儿时在农村的时候,经济条件有限,村里的人生活都挺艰苦的,大家都是省吃俭用的过日子,哪像我们现在这些身在福中不知福的孩子,吃东西都要挑来挑去,那个时候很难得吃上一回猪肉,更别说是腊肉了,只有过年的时候才能吃上,现在到了每年秋冬季,外婆就喜欢做腊肉,家里的腊肉全都是外婆的手艺,她做的腊肉总是带有一份特殊的情怀在里面~

腊肉是腌肉的一种,在南方地区,特别是广式腊肉、四川、湖南的最为出名,通常是在农历腊月开始腌制,所以叫腊肉。以前看过外婆把一条条的腊肉挂在院子的墙上晒,那股腊香味弥漫开来,总让我忍不住流口水,腊肉和时蔬炒最喷香下饭了!简直是很多蔬菜的黄金搭档呢!

最近茴香头炒腊肉这道菜三天两头出现在我家餐桌上,因为有了它,家人吃饭都特别香!茴香头粗纤维、维生素丰富,既能促吸收、也能助消化,它在欧美国家是一种非常受欢迎的蔬菜,吃起来很脆嫩,而腊肉的碰撞,腊肉不至于过于油腻,茴香头也不会太寡淡,腊肉的油脂能激发茴香头的鲜美,让人唇齿留香,绝对是一道让你能在饭桌上多停留一会儿的菜。

【茴香头炒腊肉】

主料:茴香头,腊肉

配料:蒜米,生抽,料酒,盐

制作步骤

第一步:首先将腊肉用温水洗干净,然后整块放入锅里蒸20分钟,这样炒出来的腊肉更香,口感也一点都不柴。

第二步:顺着纹路掰开茴香头,把里面的筋先去掉,再切成小块,炒起来口感就会脆脆的了,蒸好的腊肉切薄片。

第三步:热锅放入蒸好的腊肉,不用放油,开小火煸炒,将腊肉里的油逼出来,腊肉炒至透明状即可盛出备用。

第四步:开火烧热油,放入蒜米爆香。

第五步:将茴香头下锅,用腊肉油炒香,茴香头一定要急火短炒,这样才能保持清脆口感。

第六步:炒匀后加入腊肉,继续翻炒。

第七步:等茴香头的表面水分蒸发、微微变软,绿色部分颜色加深,白色部分颜色变黄以后,放入适量盐和生抽调味。最后沿着锅边淋1勺料酒,大火收干水分,这道茴香头炒腊肉就可以出锅了。

一道鲜美可口,唇齿留香的茴香头炒腊肉就做好啦。

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