美食推荐:莴笋炒酥肉,兰花烧双菇,鲜椒带皮黄牛肉,红豆小米粥

旅游 小杨聊美食 2022-04-07 00:27

原标题:美食推荐:莴笋炒酥肉,兰花烧双菇,鲜椒带皮黄牛肉,红豆小米粥

莴笋炒酥肉

原料

净莴笋200克、酥肉200克、姜片2克、蒜片2克、鸡爪辣椒节8克、盐3克、味精 2克、鸡精2克、白糖1克、油1000毫升(约耗50毫升)

做法

1.将莴笋切菱形片。酥肉切成不规则块状后,下入烧至五成热的油锅中复炸至酥脆微黄时,出锅沥油备用。

2.锅留底油25毫升烧热,下姜片、蒜片和鸡爪辣椒节煸炒,至辣椒节呈板栗色,下莴笋片翻炒至八分熟,放盐、味精、鸡精和白糖调味,再下酥肉块炒匀,出锅装盘即成。

小贴士:

酥肉的制法是,将200克红苕淀粉、40克面粉和15克生粉纳盆,磕入1个鸡蛋,加适量水,放入3克盐、3克花椒面和6毫升色拉油和成糊。

另将200克肥瘦肉切成粗条,纳盆加2克盐、1克胡椒粉、3克鸡精和5毫升料酒抓匀后倒入调好的糊中和匀。接着将肉条下入烧至四成热的油锅中初炸定型,出锅,待油温升到六成热,再复炸至色黄时出锅。冷却后改刀成粗块状即可。

兰花烧双菇

材料:西兰花、白蘑菇、香菇、胡萝卜

调料:盐、蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、原味鸡汁

做法

1、西兰花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡萝卜切丁,待用。

2、锅内放适量蚝油和原味鸡汁,下入全部原料小火煨5分钟,用盐、蘑菇精、白糖调味后,再用淀粉勾薄芡,即成。(用蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)

鲜椒带皮黄牛肉

做法

1、把带皮黄牛肉放入加有盐、干辣椒节、花椒、花雕酒、八角、香叶、姜和葱的清水锅,煮熟了捞出来,晾干水分后切成片。

2、净锅入菜油烧热,投入鲜子姜片、红椒块、洋葱块和蒜薹节一起炒香,再加入黄牛肉片,调入味精、辣鲜露和美极鲜继续翻炒,出锅前淋入香油和藤椒油,装盘即成。

红豆小米粥

材料:

小米、红豆、红糖。

做法:

1、先将红豆、小米淘洗干净。

2、红豆放入锅内,加适量清水,大火烧开后转小火煮至烂熟。

3、加入水和小米一起煮,煮至粘稠为止。

4、在粥内加入适量红糖,烧开后盛入碗内即可食用。

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