入冬后,你最期待的美食是什么?
还记得小时候,我家房前屋后都是竹林,每每大雨过后,推开窗就让人想到杜甫的那句诗——“雨洗娟娟净,风吹细细香”。闭上眼,呼吸一下,感觉空气里都是泥土与竹子的芳香,清新又舒坦。当然,竹子不仅带给了我们好的心情,更带给我们了最美味的食材——笋子。从春到冬,那竹叶掩盖下的“尖尖角”,总能唤醒我们的挑剔的味蕾,男人喜欢用它下酒,女人喜欢吃它减肥。那时候,每年竹笋“出没”,老爸都是第一个发现的人。
如今成家了,再也没有曾经吃竹笋时的那种幸福感,但却收获了一个和老爸一样爱吃竹笋的人。俗话说“不是一家人不进一家门”,自打结婚后,我家冬春季节都是必吃竹笋的,用我老公的名言来说就是“宁可食无肉,不可不吃笋”。而11月开始,正是冬笋大量上市的季节,所以每次遇到新鲜脆嫩的笋子,我总要买点。 入冬后,老公最馋这个菜,三五两下烧一盘,香辣酥脆,下酒更下饭。
自古以来,冬笋就被奉为是“金衣白玉,蔬中一绝”的上等食材,与其它季节的笋子相比,它不仅口感最鲜嫩,还营养最丰富,一斤不过9块钱。冬笋中含有16~18种氨基酸成分,以及各种胡萝卜素与维生素成分,常食后有促进消化、增强肠胃蠕动的作用,能够加快排出体内的油脂与废物。因此,贴完秋膘后遇到这菜可以买点尝一尝,既能顺时而食,还能助益身体。自从这菜上市后,老公隔三差五点名要吃,简单烧1盘,成本10块钱。
【食材】:红椒1个、冬笋5小个、大蒜2个。
调料:盐、香菇老抽、蚝油、肉汤、猪油。
【独家菜谱】
步骤1,买回来的新鲜冬笋,剥去外壳后,冲洗干净,接着放入锅中加冷水,焯煮5分钟,关火捞出。接着,用清水冲洗1遍,切成厚薄均匀的片状。笋子的品种很多,而大部分笋子本身有一点浅浅的苦味,所以做菜前焯煮1滚,既可以去除笋子身上的苦味,还能让笋子保持脆嫩酥爽的口感,并且炒制的时候大大缩短时间。
步骤2,红椒冲洗干净,去籽去蒂,切成红椒丝;大蒜剥去外皮,切小片。
步骤3,取锅,舀入1勺猪油,烧热至融化,放入大蒜片爆香,然后倒入切好的冬笋片,掂锅翻炒。
步骤4,翻炒大概2分钟后,倒入切好的红椒条,淋入1勺香菇老抽、1勺蚝油、1勺盐。
步骤5,拌炒均匀后,淋入2小勺鸡汤或是其他肉汤,焖2分钟,即可出锅装盘。
【小煮叨叨】
1、笋子纤维丰富,尤其是根部,吃起来略有柴感,因此做的时候尽量选择猪油或是鸡油来炒,一来可以增加菜的香味,二来可以起到润滑的作用,以免太干引起肠胃不适。
2、家里有油渣的话,可以加少许油渣炒,这样菜的品相和口感都会得到大大的提升。
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