小朋友最爱的润肺汤,好喝到停不下来~

旅游 婴享低敏小课堂 2022-04-05 15:54

原标题:小朋友最爱的润肺汤,好喝到停不下来~

带着天然食材的甜味,小朋友都爱喝,还能润肺哦~

准备食材

猪肉150g、红萝卜1根、雪梨1个、蜜枣1颗、干无花果(小的)4个、沙参1小把、玉竹1小把、淮山2-3片、南杏北杏各一小抓、桂圆干4颗、百合1小把、陈皮1片。

操作步骤

1、冷水下锅把猪肉焯一下水去血水备用,红萝卜、雪梨削皮切块,其他汤料过一下水就可以了

2、把汤料放进锅里,水8分满就可以了,先把汤料泡15分钟、然后开大火烧开,再调小火煲1个小时左右关火,然后焖20-30分钟再喝就可以啦!

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