不加鸡蛋也好吃的无麸质宝宝肉饼

旅游 婴享低敏小课堂 2022-04-05 15:56

原标题:不加鸡蛋也好吃的无麸质宝宝肉饼

敏宝不烦恼,不加鸡蛋也好吃的无麸质宝宝肉饼来啦~适合10个月以上的宝宝

准备食材

猪肉(肥瘦)100g、鲜蘑1大片、葱姜水2勺、酱油半勺(可不加)

操作步骤

1、猪肉剁馅,带肥肉的猪肉是这道菜好吃的关键

2、大片鲜磨撕成小朵,水开后焯一下,待出白沫沫捞(蘑菇还可以用土豆、胡萝卜、西兰花、圆白菜、木耳这些相对低敏的食物替代,要是这几种过敏的宝宝就不要用了)

3、沥掉水分,剁碎。稍微放凉,备用。

4、姜、洋葱或者大葱切丝放入碗中,倒入开水没过葱姜即可。静待10分钟(可以最先制作葱姜水)

5、将鲜磨倒入肉馅中,放1小勺酱油 (1岁内不放),少量多次放入葱姜水,一个方向凉拌,搅到上劲即可。

6、锅中刷油,将肉馅放入锅中压扁,两面煎(煎到不冒汤汁,筷子能扎透就是熟了),勤翻面,避免糊。

这样一道简单又美味的无麸质宝宝肉饼就做好啦

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