肝脏有将军之官之称，对于身体的五脏六腑起到了决定性作用，即便是这样，肝脏也容易受到损伤，如果平时不注意养肝护肝的话，也有可能会出现一些肝脏疾病，其中最常见的就是酒精肝，脂肪肝，肝硬化等肝脏问题，今天我们就先来了解一下脂肪肝这个疾病。
所谓脂肪肝是由于各种原因造成肝细胞内脂脂肪过多，从而造成肝脏发生病理性病变，一般来说肥胖的人群患上脂肪肝的概率会更高。除此以外，对于经常摄入脂肪含量较高的人来说，也容易患上脂肪肝这个问题。
如果查出了脂肪肝问题，首先要调整自己的饮食方式，在饮食上尽量以清淡为主，少吃油腻的食物，此外在平时也要多吃一些养肝护肝的食物，避免做一些伤肝的事，这样也能预防肝脏病变。
当然，如果你查出来脂肪肝之后，仍然没有放在心上，还是在饮食上百无禁忌的话，肝脏疾病将会越来越严重，而且有可能会诱发更严重的疾病，如果不想你的肝脏变成这三个样子的话，要及时调理。
脂肪肝会引发哪些疾病？不想肝脏变成这三个样子，要及时调理
诱发肝硬化
出现脂肪肝以后，如果不加以控制任期发展的话，也有可能会慢慢转变成肝细胞纤维化，出现肝硬化问题，肝功会受到影响，肝脏的解毒能力也会降低。
肝功受损
脂肪肝本身就属于代谢性疾病，也是肝功受损的早期表现，当出现脂肪肝时，身体的整体代谢会受到影响，若不制止肝脏的解毒合成，血液的再生功能也会受到影响，从而影响整体的正常运转。
诱发器官衰竭
当出现脂肪肝之后，如果还是继续以前的生活方式的话，会导致肝脏内的脂肪越来越多，不但会造成肝功下降，肝脏合成蛋白的能力也会下降，导致身体中缺乏蛋白质，是身体的各个器官得不到充分的营养，从而造成器官逐渐衰竭。
这几个建议希望你能听进去
针对病因开展治疗
首先要找到引发脂肪肝的根源，从根本上解决问题，如果是由于糖尿病引发的脂肪肝，就要注重对糖尿病的治疗和控制，如果是由于喝酒导致的脂肪肝就需要戒酒，如果是由于肥胖导致的脂肪肝，就要控制体重。
运动疗法
得了脂肪肝之后，如果处于轻中度状态的话，除了做好饮食调整以外要通过运动锻炼辅助疾病的治疗，多参加锻炼就能减少身体当中的脂肪含量，尽量以中低强度的有氧运动为主，一定要坚持下去，脂肪才能够被慢慢消耗分解。
饮食控制
对于轻度脂肪肝患者来说，可以通过饮食控制进行逆转，得了脂肪肝之后饮食调整是必须的，这也是治疗的前提，首先在饮食上尽量以七分饱为主，最好减少脂肪含量较高的食物摄入，平时多吃粗粮和蔬菜，也能预防脂肪肝恶化。
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