它不是猪肉也不是牛肉,一斤仅花9块钱,冬天用来做早餐,太香了

旅游 王叔教你做菜 2022-04-04 12:11

原标题:它不是猪肉也不是牛肉,一斤仅花9块钱,冬天用来做早餐,太香了

自打天冷后,小区了便多了一种吆喝声——“卤鸡爪卤猪蹄卤鸭脖卤……”每天下午3点开始,大爷都会蹬着小三轮,带着他新做好的各种卤味准时出现。然后,一边吆喝,一边前行,每次想吃的时候,非得趴在我家6楼的窗口前使劲看,眼瞅着离近了,估算好距离,便开始扯着嗓门叫唤:“卖卤味的,等一等”。这办法时而有用,时而没用,大爷偶尔听见了就等一下,听不见就又跑远了,让人深刻明白这“可遇不可求”的缘分,也是因此,每天大爷一来,总能时不时听到和我一样的“等等”声。终于,我怒了,作为资深的吃货牌重量级宝妈,我决定自己在家做,省钱还省力。

那么卤点啥好呢?打开冰箱一看,只有鸡胸肉和鸡蛋了,那就它俩了,刚好晚上做第二天用来当早餐,完美!它不是猪肉也不是牛肉,一斤仅花9块钱,冬天卤卤用来做早餐,真是太香了。与猪肉相比,鸡肉口感寡淡,肉质不够细腻,也比较难入味,但多吃白肉有利于健康啊,更何况它低脂高营养,非常适合老人孩子和需要控制体重的女人吃。

今天,就给大家分享一道我新研究出来的卤鸡胸肉做法,比炒的香,比煮的入味,喜欢的赶紧试一试!这才是鸡胸肉的正确打开方式,香软入味口口鲜,越冷越适合当早餐!

【食材】:鸡蛋2个、鸡胸肉1块、姜、八角、草果、桂皮。

调料:老抽、生抽、盐、豆瓣酱、老冰糖、料酒。

【独家菜谱】

步骤1,鸡蛋2个,拿出来冲洗干净,鸡胸肉洗净,一起放入砂锅中,倒1勺料酒,切几片姜丢进去。接着加入适量清水,大火煮沸,转小火煮3分钟左右,关火。

步骤2,捞出鸡胸肉和鸡蛋,放在水龙头下冲洗1遍,接着鸡蛋去壳,鸡胸肉沥干,一起放入干净的砂锅中。

步骤3,草果、八角、桂皮各1个,冲洗干净,和切好的姜片一起,放入砂锅中。

步骤4,倒入足以淹过食材的清水,接着开始加入调味料——3勺老抽、1勺生抽、1勺盐、1勺半豆瓣酱、1小块冰糖,用勺子搅拌均匀。没有冰糖,也可以不加。

步骤5,把砂锅放在灶台上,开大火煮沸,转小火,盖上盖子焖煮10分钟。关火后,不用打开盖子,静置半小时以上。我是头天晚上做的,第二天早上才吃,所以大家做的时候,浸泡的时间尽量长一点,这样更容易入味。

步骤6,第二天早上,开火,煮5~10分钟。加热鸡胸肉和鸡蛋的时候,取锅,放入馍馍,干锅烘烤,将两面烘烤至变软,微微金黄后关火。

步骤7,用筷子夹出鸡胸肉,放在砧板上,切成鸡肉丝。接着,用勺子舀入1~2勺卤酱汁,搅拌均匀。

步骤8,用刀切开馍馍,捞出卤鸡蛋压扁,塞入馍馍中,接着把切好拌匀的鸡肉丝也一起塞进去,就可以开吃了。

【小煮叨叨】

1、我家的鸡蛋只有2个了,所以我只放了2个,大家做的时候,可以多放几个,吃起来非常入味,比外面卤鸡蛋还香。

2、鸡胸肉比较难入味,因此,做的时候一定要多浸泡一段时间,如果浸泡时间不长的话,可以把鸡胸肉撕成小块,这样能更快入味。

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