夏天不吃它就太亏了,它是“蔬菜之王”又能抗癌防衰老,要多吃!

旅游 发现生活的小乐趣 2022-04-04 11:29

原标题:夏天不吃它就太亏了,它是“蔬菜之王”又能抗癌防衰老,要多吃!

平常买卷心菜大多清炒,想要味道有些变化,有时会加入培根一起炒,培根的咸香味,让卷心菜更加美味,再加点乌醋提香就很好吃,乌醋的量不用多,一点点就有画龙点睛的效果.夏天不吃它就太亏了,它是“蔬菜之王”又能抗癌防衰老,要多吃!

培根卷心菜

材料:卷心菜450g、培根3片、辣椒1根、葱4支

调味料: 盐1/4茶匙、乌醋1茶匙

做法:

Step1. 卷心菜切块状,培根切片,辣椒切丝,葱切段,葱绿、葱白分开放.

Step2. 锅中入少许油,放入培根煎香至出油.

Step3. 如果培根较肥,不用加油,直接干锅煎炒.

Step4. 取出培根并放入葱白炒香.

Step5. 加入卷心菜稍微拌炒,再加盐炒让卷心菜出水.(如果觉得太干不好炒,可酌量加1-2汤匙的水炒,水不要加太多)

Step6. 加入培根、辣椒丝及葱绿拌炒.

Step7. 试一下味道如不够味再补盐,因为培根有咸味,所以盐不要一下子加太多,等加入培根炒之后,不够再加.

Step8. 起锅前加入乌醋炒匀提香即可.

Step9. 盛盘上桌.

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