早餐吃得好,元气满满一整天。因此,早餐可不能随便对付,尤其是家有上学娃,只有每天按时吃早餐,才能更认真地学习。最近天气热,我喜欢把燕麦和酸奶一起拌着吃,没想到我儿子吃过以后也迷上了。天热就馋这早餐,无油无盐不开火,拌一拌就上桌,每次都被吃光光。
把葡萄、桃子、苹果冲洗干净,切成小块,放入碗中,用勺子搅拌均匀。
接着拿出红枣酸奶,挤出来,浇淋在燕麦片上。然后,将剩下的水果块全部撒在表面。
家里有蔓越莓或者香蕉干的话,也可以撒上少许,味道会更香。
其实,想吃早餐也可以不麻烦,把酸奶和燕麦一起搭配,比馒头包子简单,比油条烙饼酥香,拌拌就上桌,我家每周准吃3次,酥香可口还简单,特别适合不想起早的朋友。