夏天茄子不可错过的吃法,简单易做,超级下饭,保你吃一口就上瘾

旅游 膳食探访 2022-04-07 13:20

原标题:夏天茄子不可错过的吃法,简单易做,超级下饭,保你吃一口就上瘾

早就知道番茄和茄子可以是好搭档,我也很爱这个组合,这次来做素的!这两样配在一起在意式或法式的炖菜中很常见,但在中菜里面似乎不是太普遍,不过是我从小吃到大的好味道,虽然卖像不好,但是烧到糊糊的茄子和番茄其实很讨喜,没试过的一定要做看看喔。

番茄烧茄子

材料:

长茄— 2条

番茄— 1个

葱花— 1支

蒜末— 4瓣(分两次放)

香菜末— 1大把

蚝油— 1大匙

酱油— 2小匙

辣豆瓣酱— 2小匙

沙茶酱— 1小匙

砂糖— 1/4小匙

盐巴—适量

鸡粉—少许(可省略)

☆ 1大匙= 15ml 1小匙= 5ml ☆

做法:

(1).锅子烧热放油,爆香葱花和一半的蒜末。

(2).加蚝油、酱油、辣豆瓣酱、沙茶酱,略炒至香味溢出。

(3).放入茄子和番茄炒一炒,加盐巴和砂糖。

(4).加水和鸡粉,滚了之后小火煮约15分钟到茄子软烂、开始糊糊的,放入香菜和剩下的蒜末,完成。 酱料方面其实很随意,只用酱油或油膏也可以。我家的瓶瓶罐罐很多﹐所以很喜欢抓这个那个来放﹐科科。 虽然之前爱上吃素,但我还是喜欢用这道佐肉燥或红烧牛肉之类的,很好吃!有时候也会直接把肉加进来煮。

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