几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

旅游 小小谈美食 2022-04-06 02:01

原标题:几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

家常红烧豆腐

1.豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。

2.豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。

3.热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。

4.肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。

5.肉末和豆瓣酱翻炒均匀。

6.再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。

7.倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。

8.淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。

9.炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡。(轻轻推动豆腐,推匀淀粉水)

紫苏叶擂野蒜头

1.材料切碎后放入擂钵捣碎

2.捣碎后放入生抽,辣椒油调味

家常红烧鱼

1.鲫鱼洗净,用厨房用纸擦干鱼身内外的水份。

2.准备葱姜蒜,辣椒,茴香

3.起锅煎鱼,至两面金黄

4.下香料及调料

生呛虎蟹

1.备好佐料,从切段,姜切片用刀拍下。

2.起锅烧水,根据个人口味放入适量的盐和味极鲜,大火烧开后放入其他佐料,放在器皿里凉透,最后放入螃蟹。

梅子蒸肉排

1.肉排斩件浸泡出血水

2.青梅子去核剁碎

3.排骨洗净加入蚝油

4.豆瓣酱

5.白糖

6.料酒

7.淀粉

8.拌均

9.加入剁碎的梅子肉

10.拌匀腌制30分钟

11.水沸蒸40分钟

香煎土豆丝饼

1.将土豆,胡萝卜,小洋葱去皮。

2.土豆,胡萝卜用插板插成丝,小洋葱切末。

3.将土豆丝,胡萝卜丝放入容器中,再放入洋葱末,十三香,盐,味精。

4.再倒入100克清水搅匀。

5.再加入250克面粉。

6.用筷子搅匀。

7.锅烧热后倒入豆油,用勺子舀一勺土豆丝糊。

8.放入锅中用勺子背面摊平。

9.将土豆丝糊煎至定型并变色后,翻面烙另一面。

10.两面都煎至金黄色即熟。

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