晒晒老妈给我做的晚餐,一周不重样,网友:有妈的孩子像块宝!

旅游 苗往细雨 2022-04-05 09:52

原标题:晒晒老妈给我做的晚餐,一周不重样,网友:有妈的孩子像块宝!

上辈子一定是拯救了银河系,赐给我一个这么好的老妈,让我每天都过得“锦衣玉食”:红烧鲫鱼、蒜炒长豆角、青椒炒豆芽、粉丝、冬瓜海带排骨汤。看着不怎么样,但是味道真心不错,都是我们熟悉的家常味道!家常菜也是几十年吃不腻的菜!

这也是晚餐:龙虾、凉拌黄瓜、炒韭菜、芹菜炒牛肉、毛豆炒肉、冬瓜排骨汤。早餐、午餐因为工作原因,我不在家里面吃,妈妈怕我白天吃不好,就将晚餐做的尽量丰盛!

依然晚餐:凉拌黄瓜、洋葱炒鸡蛋、红烧鲫鱼、鸡毛菜排骨汤、银耳蜜枣汤。妈妈说要多吃鱼,鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。多吃还不怕胖,十分好的一道菜!

土鸡汤、大白菜炒牛肉、青椒豆芽、清炒西兰花、清炒豆干、洋葱肉丝。相信大家看出来了,虽然我们家晚餐丰盛,但是走得都是清淡派!晚上不怎么活动了,能量消耗较小,如果吃得太油腻,一方面不好消化,另一方面会积蓄油脂,让人发胖。容易出现三高症!所以说晚餐一定要清淡,不可以吃的太多。也不可以吃的太晚,因此每天一下班,我就能吃到妈妈做好的菜,网友:有妈的孩子像块宝!

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