这3种食材一起炒,实在是太香了,一周连吃7天都不腻,太解馋

旅游 吃与生活 2022-04-05 10:01

原标题:这3种食材一起炒,实在是太香了,一周连吃7天都不腻,太解馋

这3种食材一起炒,实在是太香了,一周连吃7天都不腻,太解馋。由于猪肉价格越来越贵之后,刚开始隔三差五吃一次,慢慢的改吃鸡蛋,发现最近鸡蛋的价格也开始涨起来。现在的物价上涨的太可怕了,孩子这两天嚷嚷想吃鱼香肉丝呢?今天用豆腐做个另类的鱼香味,豆腐是平常生活中最常见的一种豆制品,很多朋友都喜欢吃。这道鱼香豆腐,不仅是有鱼香味,而且不放肉比放肉吃起来还香呢!既不失一点营养价值,又满足了孩子的味蕾哦~

鱼香豆腐其实是一道鱼香味菜肴,做好后,色泽金黄,鱼香味浓,味道鲜美。豆腐的吃法有好多种,比如:麻婆、凉拌、鱼香……,由于孩子想吃鱼香肉丝,就利用这个做法,把豆腐来进行改良一下喽!每一块嫩嫩的豆腐都裹满着浓郁的鱼香味,在搭配一些自己喜欢的食材,简直棒极啦。比吃肉肉都受欢迎,全家人都喜欢,又香又嫩还超入味哟~汤汁伴着米饭,孩子们胃口大增,喜欢的朋友绝对不要错过哈!

所有食材:豆腐、红萝卜、黑木耳、大蒜、小葱、食用油适量、生抽两勺、陈醋两勺、老抽一勺、淀粉一勺、白糖半勺、食用盐少许、半碗清水

第一步:把红萝卜清洗干净,改刀切丝,豆腐切丁,木耳泡发,改刀切丝,大蒜切末,小葱切葱花,备用。

第二步:取一空碗,加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺老抽、一勺淀粉、半勺白糖、少许食用盐和半碗清水,搅拌均匀,备用。

第三步:起锅加入适量清水,待水沸腾后,加入少许食用盐,放入备好的豆腐丁,焯水大约2分钟左右,捞出控干水分,备用。

第四步:另起油锅,加入适量食用油,待油温热时,放入蒜末炒至爆香,接着放入备好的木耳和红萝卜,炒至断生,即可。

第五步:炒熟后,把备好的豆腐放入锅中,接着倒入调制好的料汁,轻轻翻炒入味,待汤汁浓稠,即可。

第六步:出锅前撒上备好的葱花,即可盛出装盘。这道鱼香豆腐就做好了,酱香浓郁,豆腐滑嫩入味,简直太香啦!

光盘贴士:提前把豆腐焯水,是为了防止炒至的时候不容易碎掉哦!

万事开头难,过程更艰辛,坚持必有果。民以食为天,食材必选新,味道才会鲜。我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食。谢谢你的关注!

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