五月燥热,这道夏日凉拌菜,下饭又下酒,清爽可口,开胃又消暑

旅游 小葛说花草 2022-04-07 02:41

原标题:五月燥热,这道夏日凉拌菜,下饭又下酒,清爽可口,开胃又消暑

五月燥热,这道夏日凉拌菜,下饭又下酒,清爽可口,开胃又消暑

洋葱拌木耳

用料

干黑木耳;紫皮洋葱;香菜;盐;生抽;糖;陈醋;香油

做法

黑木耳用凉水泡发半天;清洗干净,撕成小朵

入开水锅中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分备用

洋葱切片

香菜切段备用

以上原料混合,添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可

凉拌豆腐皮海带丝

用料

主料:海带丝 (适量)

辅料:豆腐皮 (适量) 胡萝卜 (少许) 洋葱头 (适量) 青椒 (少许) 香菜 (少许) 葱姜末 (少许) 黑芝麻 (少许)

做法

1 将海带丝放锅里煮一下控水

2 将胡萝卜、豆腐皮、青椒切丝;香菜切小段

3 洋葱切丝备用

4 将切好的所有材料放到大腕里

5 加入少许的盐、耗油、香油、白糖、黑芝麻;加入适量的醋

6 搅拌均匀即可

凉拌茼蒿

用料

茼蒿;蒜泥;香葱;生抽;醋;盐;鸡精;香油

做法

茼蒿洗净,过滚水焯一下捞出过凉水控干备用

将蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油混合成调味汁备用

将过了水的茼蒿和调味汁混合均匀即可

椒香海带丝附:干制海带处理方法

原料:海带200克青红椒各1个大蒜3瓣盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)醋1汤匙(15ml)生抽1/2茶匙(3ml)香油1/2茶匙(3ml)

做法:

1)将青红椒去蒂去籽,切成细丝,泡入清水中,浸泡10分钟,即可自然弯曲。海带清洗表面,不必把表层粘液彻底洗净,切细丝。大蒜用压蒜器制成蒜蓉。

2)锅中倒入清水大火煮开后,放入海带丝,焯烫2分钟后浸入冷水中,待冷却后捞出沥干。

3)将海带丝,青红椒丝,蒜蓉放入碗中,加入盐,糖,醋,酱油和香油搅拌均匀即可。

老醋花生:

特点:其主料为花生、醋,是经典的佐酒小菜,深受广大群众欢迎,口味酸、咸,香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特。

做法:小火慢炸花生米,捞出,控油,摊凉。柿子椒、红椒切丁,葱白切丁,以上原料混合,添加盐、生抽、陈醋、白糖和香油(可以省略)拌匀即可。

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