解馋下饭的几道家常美食,营养丰富,待客贼有面子

旅游 小小谈美食 2022-04-09 01:31

原标题:解馋下饭的几道家常美食,营养丰富,待客贼有面子

解馋下饭的几道家常美食,营养丰富,待客贼有面子

家常焦溜豆腐

食材:豆腐300克、西兰花半个、胡萝卜半根、葱丝适量、姜片适量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油适量

做法:

1、豆腐切块,姜、蒜切片,葱切丝,胡萝卜切菱形片,西兰花掰成小朵;

2、烧一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中,等水煮开后捞出豆腐沥水备用,胡萝卜和西兰花也焯水1分钟左右,捞出用凉水拔一下备用;

3、盘子里放玉米淀粉,把豆腐均匀裹上一层干粉,油锅做热到6成热,放入豆腐煎到四面金黄,捞出沥油备用;

4、生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁;

5、锅中放油,爆香葱丝、姜片、蒜片,放入豆腐、胡萝卜、西兰花翻炒,倒入调味汁,再放些水淀粉,翻炒到豆腐上包裹调味汁即可。

农家土猪肉炒鸡蛋

食材:土猪五花肉200g、鸡蛋2个、青椒、小米辣、葱、酱油、生抽、盐、白糖

做法:

1、将青椒、小米辣切成斜片;葱切成段;

2、农家土猪五花肉切成薄片待用;

3、将生抽、酱油、白糖、盐放入碗内调制成汁待用;

4、鸡蛋打入平底锅中,煎至凝固后掀起蛋清折向蛋黄;

5、煎至两面金黄后改刀成菱形待用;

6、锅内倒油烧热至7成时,下入五花肉片煸香出油;

7、待肉片变卷时下入葱段、青红椒炒香;

8、最后下入鸡蛋片,倒入调好的酱汁翻炒均匀即可。

芹菜炒肉

做法:

1、芹菜洗好切段待用;

2、配料切好待用;

3、牛肉横纹切待用;

4、生粉、醬油待用;

5、少许生粉、酱油将切好牛肉腌制十分钟;

6、冷锅热油爆蒜、小辣椒;

7、爆香蒜、辣椒后下芹菜炒;

8、下青、红辣椒大火炒五分钟,放少许盐、鸡精,一点水一起炒一分钟盛起待用;

9、另起锅放油五成热下腌制牛肉炒至五成熟;

10、倒入刚炒好的芹菜炒一分钟即可。

米饭鸡蛋饼

食材:鸡蛋2个、米饭半碗、白糖少许

做法:

1、准备好鸡蛋、米饭、白糖;

2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀;

3、把剩米饭倒入蛋液里;

4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液;

5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底;

6、底部煎熟。

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