刮油瘦肚子,准时排便,小腿变细,越吃越瘦

旅游 小玥玥最会吃 2022-04-07 07:13

原标题:刮油瘦肚子,准时排便,小腿变细,越吃越瘦

刮油瘦肚子,准时排便,小腿变细,越吃越瘦

准备:一把四角豆,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,橄榄油三勺。

1.先把四角豆两边去除,洗干净后切成片,再把五花肉洗洗干净,切成片备用,顺手将大蒜去皮,切成颗粒状。

2.热锅中起油,油热以后,把大蒜颗粒放锅中,炒香后,再把五花肉放进去,快速的煸香后,顺手把切好的四角豆放锅中,快速的翻炒2分钟左右,

3.当四角豆炒到断生,再把盐,鸡精放进去,炒到食材入味后,就可以出锅了。

随着人们生活水平的提高和科技的进步,各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的,寻常得像我们熟悉的一段歌,如同我们朴实无华的人生,

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐,耕耘收获,我们也认真地生长,有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨,用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

刮油瘦肚子,准时排便,小腿变细,越吃越瘦

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