美食推荐:香菜小炒肉,香酥鳕鱼块,双椒烧茄子,韭菜苔炒虾皮

旅游 小杨聊美食 2022-04-07 00:35

原标题:美食推荐:香菜小炒肉,香酥鳕鱼块,双椒烧茄子,韭菜苔炒虾皮

香菜小炒肉

做法

1、香菜的梗洗净,胡萝卜切丝,鸡胸肉切丝,加1勺料酒半勺盐抓匀,准备少量葱丝姜末备用。

2、坐热油锅,放入适量食用油,先把鸡胸肉炒至变色,推到一边,放入葱丝姜末爆香。

3、再放入胡萝卜丝翻炒,鸡胸肉鲜嫩,香菜清新,所以调味料加入生抽和盐就可以了,关火后淋上几滴香油即可。

香酥鳕鱼块

做法:

1、鳕鱼自然解冻,切成块

2、面粉里倒入1勺盐,搅拌均匀,鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟

3、鸡蛋打散,放入鳕鱼蘸满蛋液,再放入面粉里裹上一层面粉

4、锅烧热,倒入油,再倒入鳕鱼块炸制金黄色即可

5、捞出,控干水分,吃的时候撒上黑胡椒会更好吃哟~

双椒烧茄子

材料:圆茄子1个,青,红椒各1根,葱花少量,蒜3瓣,生抽1勺,老抽1/2勺,米醋1勺,白糖1勺,盐1/4茶匙,水淀粉2勺,清水3勺

做法:

1.茄子去皮切,放少许盐,腌10分钟,然后沥去水,将茄子用手挤一挤--这个方法之后,炒制茄子正常放油即可

2.青红椒去蒂去籽切块,将调料倒入小碗中,搅拌均匀备用

3.锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炒熟过油盛出

4.锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒

5.将调料汁倒入锅中,翻炒均匀;出锅前,撒上另一半蒜末即可

韭菜苔炒虾皮

材料:韭菜适量虾皮适量辅料食用油适量盐适量生姜适量小米椒四个

做法

1韭菜苔洗净去果,切成段备用。小米椒和生姜切成小丁备用。

2锅内放热油放入虾皮炸香。

3炸好的虾皮捞出沥干油分备用。

4用锅里剩余的热油爆香姜末和辣椒。

5放入韭菜苔翻炒两分钟。

6倒入刚刚炸好的虾皮翻炒均匀,加入适量的盐。出锅啦

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