小寒到了多喝汤,鲜美滋补,暖胃驱寒,老少皆宜,整个寒冬不怕冷
明天就是小寒时节了,每年的小寒大寒是一年中最冷的时候,建议大家在此时多吃些有营养的食物,给身体储存足够的能量热量,抵抗力强了,少生病不怕冷。
北方的冬天很干燥,吃肉的时候可以换成煲汤的做法,补水润燥,滋补进补,两不误。今天呢,给大家分享一道西红柿炖牛肉汤的做法,鲜美滋补,暖胃驱寒,老少皆宜,常喝家里人整个寒冬不怕冷。
西红柿炖牛肉汤的做法:
先买一块新鲜品质好的牛肉,按照纹路切成小块状,放在大碗里面,撒入一勺食盐和面粉,倒入适量的清水,搅拌一下,面粉、食盐全部融化。
放在一旁揉搓浸泡一会,差不多十分钟左右,这样可以泡出多余的血水,减少腥味,面粉的吸附力强,还能去掉油污。
锅内添冷水,放入牛肉,大火加热烧开,直到煮出浮沫,捞出牛肉用清水冲洗干净表面,控水备用。
西红柿洗干净,拿刀在顶端划十字,用热水烫一下,撕掉外皮切成小块,大葱剥皮切成段,生姜去皮洗干净切片,干辣椒切成小段。
起锅热油,油热后放入葱段、姜片、干辣椒煸炒出香味,然后倒入西红柿翻炒均匀,直到炒出浓郁的汤汁。
然后倒入牛肉翻炒均匀,稍等一会后倒入多一点的清水,撒入几片干山楂片,大火加热烧开,稍等一会换成中火。
差不多炖煮一两个小时,等到牛肉软烂,撒入适量的食盐,换成小火,继续炖煮十分钟左右,就可以关火盛出食用了。