总是和大家说生活需要仪式感，早餐是一天的开始，除了吃的简单方便，颜值高也很重要，看着美美的早餐，不仅食欲高了，心情也会更好~
今天这道芝士芦笋吐司卷，看颜值就很精致，最关键的是做法还很简单。吐司去边擀平，放上食材斜对角一卷，用竹签固定，放入烤箱7分钟就好。
烤过的吐司表面带着些焦黄，四周是酥脆的口感，中间依旧绵软，融化的芝士包裹住火腿和芦笋，连着吐司一起咬上一口，满满的酱汁和芝士迫不及待地涌出来，超满足！
操 作 步 骤
- step1-
沸水加盐、食用油，焯熟虾仁。
- step2-
再放芦笋煮1分钟至断生，不要太软。
- step3-
吐司去边切成方块，用擀面杖擀的薄一点。
- step4-
抹上混合后的番茄酱、沙拉酱。
- step5-
放上芝士片和火腿片，芦笋斜对角放中间，撒上黑胡椒。
- step6-
其余两个角的面包往里对折，用竹签子固定。
- step9-
吐司放入铺硅油纸的烤盘，烤箱提前180度预热10分钟，放入烤盘。
- step10-
180度烤7分钟。（各家机器功率不同，多观察吐司焦色，调整时间）
- step11-
最后把虾仁串到签子上即可。
食 材 准 备
芝士芦笋吐司卷
虾仁 6个、盐 2g、食用油 适量、细芦笋 20根、吐司 6片、番茄酱 适量、沙拉酱 适量、黑胡椒 适量、芝士片 6片、火腿片 6片
配上一杯水牛奶发个朋友圈，谁能猜到这早餐只花了10分钟？！
*资料来源：网络
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