近日，黄轩在社交平台上发布动态，晒出自己的营养餐，并配文：“最近的伙食有点健康，并且滴酒不沾”，还配了一个酷酷的表情，引得网友关注。
动态中，可以看出黄轩的餐食非常清淡，主食以粗粮为主，有玉米、番薯还有几个虾仁和一些粉丝，都是水煮的。配菜有黄瓜，豆腐干、水煮青菜、水煮牛肉，这些也都是水煮的，尤其是牛肉，不加任何配料，很多网友表示这么清淡，不蘸料汁的话自己根本吃不下去。
值得一提的是，黄轩的一盒水果看上去非常诱人，有水果黄瓜、草莓、车厘子、圣女果和蓝莓，种类繁多，把网友都看馋了。他的一顿营养餐搭配非常合理，而且饮食还非常健康。
不得不说，明星对自己皮肤管理和身材管理都非常严格，他们对自己的饮食下了很大功夫，网友纷纷表示佩服黄轩，明星真的是太自律了。
有些专业的营养师看了黄轩的营养餐后给出了一些建议，说可以加点水煮牛奶和鸡蛋多摄入蛋白质和优质脂肪，让营养均衡起来，增加抵抗力，不然工作量太大的话会导致营养不足，影响身体健康。
黄轩如此自律，所以他的身材非常好，在一次机场街拍中，他穿着一件简单的黑色T恤，搭配牛仔裤，显得他身材比例非常优越，不是超模却胜似超模。
众所周知，明星对自己身材管理相当严格，龚俊在吃火锅时不放香油，吃酥肉的时候还要放到清水锅里涮一下把油去掉，买饮料时只选择无糖的。身高186的他，曾自曝最重的时候也就才70公斤。
身材保持得那么好还非常自律的代表还有杨幂，她曾在采访时透露自己不工作时经常做运动或者练习瑜伽，日常饮食以清淡为主，每天都会敷面膜，这让她始终保持着一个完美的状态。
黄轩、龚俊、杨幂这些人自律得恰到好处，但有些明星却自律过了头，张天爱就曾表示自己是一个自律上瘾的人，只要进洗手间就至少两个小时，他会在里面做全身护理，边玩边运动。有一次她跟工作人员一起吃炸鸡时，她直接将炸鸡皮扒下来，吃一点点肉解馋，简直是用意念吃炸鸡啊！
黄轩的饮食非常规律，非常值得大家去学习，但一定要注重营养均衡。
