做葱油饼,和面有讲究!教您一妙招,蓬松柔软起层多、葱香更浓郁!
进入秋冬季节,随着天气的变暖,食欲增加,吃,似乎变得格外重要,一天到晚,就想着做些什么好吃的。俗语说得好,穿得好不如吃得饱,幸福只有2种模式,一种是心,一种是胃,吃开心了幸福感就来了,您说是吗?
今天美美要分享的是一道面食,一直以来,面食都是北方人家家户户都爱吃的,面食呢大概分2类,死面和发面。死面一般是用来做面条,千层饼,饺子皮,馄饨,发面一般是做包子,发面饼,馒头,馅饼,油饼,油条,这些北方特色的面食,您喜欢吃哪样呢?
咸香入味的葱油饼,是很多人喜欢的早餐之一,我家孩子更是天天都要到校门口去买来吃,但,作为美食达人,实在是不能忍受孩子吃这些看着都不怎么卫生的路边摊,经过一番钻研,终于研究出了这个特别柔软入味的葱油饼配方了!自己在家做的饼,少油更健康,孩子多吃也不用担心呢。秋天正是大家做面食的最佳季节,美美特意将本方子整理了出来,喜欢面食的朋友不妨收藏试试哦!做葱油饼,教您一妙招,蓬松柔软起层多、葱香浓郁,比买的还好吃!
现在都喜欢用酵母做发面食品,酵母是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍,蛋白质增加近2倍。
发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。所以身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃发酵类食物。
【银耳葱油饼】
主料新鲜银耳170克水360克面粉280克酵母粉3克
辅料玉米油适量五香粉适量葱花适量
做法:
新鲜银耳一朵,(干银耳也行,事先浸泡发好)将蒂去掉后,放入清水中洗干净。
将银耳稍微撕碎,放入破壁机中加入360克水,打成糊糊状,银耳的吸水性比较浓稠,水要稍微多放点。
银耳糊糊倒出来,加入面粉和酵母粉,用筷子拌成絮状。
这个房子的含水量比较大,所以建议不要用手揉,直接用筷子搅拌,银耳的含水量非常大,不需要揉也可以得到很柔软的口感。
将揉好的面糊放在温暖的地方发酵至两倍大。
发酵好的面团取出来,放在撒了干粉的面板上,在面团上撒上大量的干粉,稍微排气。
碗里倒入三大勺玉米油,加入约2克的五香粉和盐,调匀成油酥。
将面团取出来,放在撒了干粉的面板上,用擀面杖稍微擀薄一点。
用刷子在面团表面刷上一层油酥。
撒上葱花碎。
从上至下将面片轻轻卷起来,收口朝下,切成小剂子。
将剂子的两端捏紧收口,竖起来,稍微按扁后用擀面杖稍微擀薄点。
饼坯都做好后,放入油锅中,中火慢慢将两面都煎至焦黄就可以了,一定要用小火,慢慢煎,一边煎,面团一边发酵膨大,饼的口感超级柔软蓬松。层次也丰富,热吃凉吃都超赞!特别适合秋天吃的一道面食,做法也不难,一定要试试哦!
用纯银耳汁代替水和面,做出来的面食口感特别柔软蓬松,不需要过多的揉面,简单省事,特别适合不会发面的人,不过这个面团比较黏稠,切记不可直接用手揉,如果有厨师机或者面包机是最好的,没有机器的话,那就用筷子搅拌吧,搅拌至无干粉颗粒,面团能成团即可。
面团的含水量比较大,操作的时候比较粘手,整形的时候要一边揉,一边在面团上撒干粉,动作稍微快一点,防止粘手。
卷的时候不用太用力,轻轻卷起来,切成剂子后将两端捏紧,让油酥不漏出来。
煎饼的时候,火一定不要太大,中小火才能让饼受热膨胀起来,如果火太大了,一入锅就将饼烙熟了,酵母也就失去了作用。银耳的补水效果特别好,用它代替水做成面食,口感格外柔软。这个饼的口感柔软层次丰富,特别适合秋天吃,强烈推荐的一个方子哦!收藏试试吧!