饮食习惯能影响下一代的口味，看看我是怎么做的？原汁原味真好吃
饮食习惯会影响下一代的口味。看到我怎么做了吗？原汁原味很美味
我们开始在这里吃蔬菜。今天是分发的第一天。实际上有九种蔬菜，特别是新鲜的，几公斤。价格不贵。蔬菜30元。我们经常吃茄子、豇豆、西红柿、土豆和黄瓜，还有丝瓜、油麦蔬菜、菠菜和葱。真是体贴。这是每个家庭都需要的菜！我家基本上没有菜。还有六块豆腐干是在交货前买的。我吃了四块。我一次吃不下更多。这是一道没有送到的菜。这很难吃。
几天前我还买了花椰菜。我吃了两次大花椰菜，可以煎两盘。想想它有多大？这次我要用花椰菜和豆腐干煎一盘。我很满意在非常时期有这样的饮食方式。出乎意料的是，我的家人说它很好吃。这是我在非常时期的搭配。我平时可没这么炒过。哈，我的家人吃了两碗饭。
一道菜可以影响下一代的口味。看看我是怎么做到的？原汁原味很美味。《花菜炒豆腐干》方法非常简单。我不喜欢煮花椰菜，所以我喜欢直接在锅里炒。这样，不用开水，原汁原味更加香甜可口。我在学习我母亲的方法。因此，我的家人也习惯了我的方法。现在我的家人不煮花椰菜了。哈哈，父母的饮食习惯影响下一代的口味！
主料：200克花椰菜、两片干白豆腐、两个青椒和红椒，以及两种辅料：植物油、盐、酱油、5克生姜和1克鸡精
方法：1。将有机花椰菜切成小尼古拉斯·谢，用淡盐水泡洗几次，青椒和红辣椒洗净切块，姜切块，豆腐干洗后切条。切好菜刀和菜板后，可以用珍蜜刀消毒器消毒。这样，你可以更放心地消毒。有4排UVC紫外线杀菌和70度干燥，360°全方位灭菌率达到99.99%。
2.本刀消毒器集杀菌、消毒、分级、储存于一体，有效节省厨房空间。这是我家的六把刀，五双筷子，一把剪刀和两块菜板可以同时放入刀消毒机，这样可以节省很多空间，使用非常方便。
3.在火锅中冷却油，将油加热70%，用中、低火将豆腐干煎至微黄，这样豆腐干在煎时不会破裂。
4.快速炒花椰菜，以获得香味和水分。然后，炒大约2分钟。
5.加入青椒和红椒片，翻炒辣椒的辛辣味道
6.生酱油炒匀，不能提前加入生酱油。也就是说，当你煎花椰菜时，加入花椰菜使其着色
7.当花椰菜和干豆腐煮熟且美味时，加入盐并均匀炒熟。
8.加入鸡精炒约1分钟。不要长时间炒。炒大约10分钟。
可可的小贴士1。豆腐干最好煎一会儿，这样既香又好吃，而且不易碎。2.如果花椰菜喜欢烫水，可以提前烫。最好直接煎。我喜欢直接煎。
