分享7道养生汤水，美味又滋养，每天煲汤不发愁
原材料：鸽子1只，甜玉米1根，铁棍山药1根，枸杞、盐，料酒，姜片
制作过程：
1、鸽子清洗干净，煮锅加适量清水，少许料酒和几片姜片，放入鸽子焯水1分钟，控水捞出。
2、将鸽子放入砂锅中，加入足够的热水，少许料酒和姜片，大火烧开后转小火煲30分钟。如果您用老鸽子的话要延长时间。
3、甜玉米用刀劈开，切成小段。
4、把玉米放入砂锅中再煮20分钟。
5、山药戴上手套刮去外皮，切成小段，放入锅中煮10分钟。
6、最后加入清洗干净的枸杞，适量盐调味煮半分钟关火。
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
