我家周末三餐，饺子配白菜炖鸡，清理肠胃又滋补，太适合深秋吃
我们家周末吃三餐。饺子是用白菜和鸡肉炖的。它们清洁肠胃，滋养身体。它们非常适合深秋
深秋的雨天真的有点冷，特别是在这里。秋天来得很早，早晚温差相对较大。每到下雨天，都是秋天的结束，气温急剧下降，最高可达10度左右。真的很冷。太冷了。穿厚外套很冷。有人穿秋裤，老人已经穿上棉衣。在饮食方面，我的家人也根据季节变化对做饭进行了调整。在雨天，你会吃一些温暖的食物来增加热量和温暖你的身体。我们早餐吃糯米粥和炸包子，午餐吃炖肉。这样，我们在吃了热的东西后就不觉得冷了。我们家周末吃三餐。饺子与卷心菜和鸡肉一起炖，可以清洁肠胃和营养。它非常适合深秋！
周末早餐
炒白菜+糯米粥
菜肴：辣椒炒土豆丝
周末我起得很晚。前一天晚上，我预约用电饭锅煮糯米粥。早上，我炸白菜肉包子。我的家人不想发脾气。据说它不香。我用糯米粥煎土豆丝。早餐就好了。十分钟后它就会摆在桌子上，我会用蒸汽的方式吃早餐。
周末午餐
主食：大米
菜肴：鸡炖白菜+炸绿豆芽
周末下雨，天气很冷。我想吃炖肉。我炖了大部分鸡腿和卷心菜，用剩下的火锅球炖了一个锅。我的家人非常喜欢这种炖菜。我也是。我在蒸。我的额头出汗，吃过东西后全身都暖和了。
鸡炖白菜一锅炖，不腥不腻，尤其是大白菜，是秋冬季最适宜食用的蔬菜。疏通肠胃，止渴利尿，补充维生素，降食益气。俗话说“百菜不如卷心菜”，说明卷心菜营养丰富。
方法是将鸡腿洗净切块，将血水浸泡成小块，在火锅中冷却油，将鸡腿炒成水和味，将料酒炒成味，将八角和胡椒粒炒成味，用姜片和麻辣皮炒成酱香，然后用红烧酱油炒成酱香
加入火锅调味料，不要太多，只是改善味道
加水烧开。炖30分钟左右
将卷心菜、宽面和丸子均匀炒熟，炖15分钟左右，加盐均匀炒，不加鸡精和味精。撒上韭菜，把它们从锅里炒出来，就可以上桌了。你可以把它们放在火锅里炖，也可以直接吃。非常好吃。
如果你不吃辣的食物，你可以用酱油炖鸡肉而不用火锅底。它也很好吃。我的家人很有品味。炖菜有强烈的辛辣味道。加入一些火锅调味料，尤其是黄油，这是非常醇厚和美味。
周末晚餐
卷心菜猪肉饺子
秋末是吃卷心菜的季节，所以我做了卷心菜和猪肉饺子。真的很好吃。秋冬多吃卷心菜有很多好处。这个饺子的食谱已经寄出了。都是为了这个。我最喜欢的朋友可以去看看！
秋天越来越浓，越来越冷，早餐之间的温差很大。朋友们，我们应该调整饮食，多吃卷心菜和萝卜，多吃炖菜，这样我们才能在冬天得到保证，过一个健康的冬天。