这是一款自制宝宝鸡精,食材营养,给孩子吃放心
这是自制的小鸡精。这些成分营养丰富,让孩子们安心
鸡精是一种非常常见的调味品。它与盐和酱油的意思相同。鸡精可以提神,使配料更加美味。但孩子们还是应该少吃鸡精。如何改善儿童的食欲?试试这个婴儿鸡精,它是用鸡胸和蘑菇粉加工而成的。它味道鲜美,营养丰富,不含任何添加剂。
鸡胸肉是一种营养丰富的食物。例如,它的蛋白质含量很高,而且它的营养很容易被吸收。此外,香菇还可以补充钙、铁和磷。可以看出,它含有各种微量元素。当这两种成分搭配在一起时,味道自然美味,可以直接代替盐。宝宝吃后也有补钙的功能,小鸡精的实践并不困难。
在制作过程中,只要原料准备好并在烤箱的辅助下,就可以将准备好的小鸡精非常精细地破碎并密封在一个干净的罐子中。闻起来很香。它可以放在意大利面食中,也可以在烹饪时加入。它可以提高新鲜度和口感。感觉很棒。具体做法如下。如果你想学,不妨写下来作为参考。
菜肴:小鸡精
配料:鸡胸肉、柠檬和蘑菇
烹饪步骤:
1.首先,准备好所有需要的材料,可能是配料中的材料。事实上,它们也很简单。最重要的是要掌握配料的数量。建议不要一次做太多鸡精,这样会更新鲜。毕竟,保质期也是有限的。浸泡并清洗准备好的蘑菇。浸泡和清洗后,用清水冲洗。
2.香菇排干后,取下香菇柄,将剩余香菇切成薄片,将切好的香菇放在烤盘上晾干。香菇的烘焙时间可以调节。试着把香菇切成薄片,这样烘焙时间会更短。
3.将蘑菇片放入烤盘后,将烤箱设定适当的时间和温度,主要用于干燥蘑菇片,其余过程移交给烤箱,烤箱用于缓慢烘焙。
4.烤蘑菇时,处理好其他配料,将鸡胸肉洗净切成块,将准备好的鸡块放入容器备用,然后加入少量柠檬汁。搅拌均匀,腌一段时间,大约15分钟。
5.待鸡胸肉熟透后,将鸡放入高压锅中,加入适量的水,水量与配料大致相同,然后盖上盖子,一键烹制。
6.鸡胸肉煮熟后,取出鸡肉,沥干水分。
7.然后将煮熟的鸡肉放入厨师机器,选择相应的按钮,直接将鸡肉打碎。
8.很快,鸡被打成细丝,如图所示。
9.把鸡肉丝放在烤盘上,用蘑菇片烤。
10.你可以把配料炒到一半,这样配料的加热会更均匀。烘焙时间应控制好,主要是为了干燥和脱水食品材料。
11.烤鸡丝摸起来很干。
12.烤蘑菇片非常脆,用手掰时会碎。烤到这种程度。
13.两种原料都经过烘焙,然后放入研磨机中。
14.最后,将其研磨成图中的细粉,可研磨多次。磨碎的小鸡精需要经过筛选,这样会更加细腻。
烹饪技巧:
1.防止食物过敏,如过敏不能食用。
2.如果你没有烤箱,你可以把配料烘干,然后在平底锅里炒。