天冷了，花菜要这样炒，脆嫩爽口香味浓，元气满满过冬天
冷的时候，花椰菜应该这样炸。清脆、细嫩、清爽，香气浓郁，冬日充满活力
我一直很喜欢花椰菜。每次我买新鲜花椰菜，我都必须买，尤其是有机花椰菜。这种有机花椰菜有绿色的花梗，略带甜味，特别脆、嫩、爽口。它很容易烹饪和品尝，所以没有必要提前漂白。不管我煎什么花椰菜，我都不喜欢开水。我喜欢原汁原味的味道、香味、酥脆和柔嫩。
我的肉皮已经保存了一年多了。这次我在家呆了一个多月。今天是40天。我把肉皮腌好，然后煎两个大盘。我不喜欢大块的肉。我喜欢肉皮，所以我通常买一些大块的肉。肉皮被保存并冷冻在冰箱里。我想吃卤水，用特别的力量炒它。猪肉皮含有大量的胶原蛋白。经常吃肉可以美化你的皮肤和头发。花椰菜含水量超过90%，热量低。对于想减肥的人来说，它可以填饱肚子而不会让你发胖。它可以美化皮肤和减肥。这是我最喜欢的。
这次我想买有机花椰菜，但现在我吃并分发卷心菜。我仍然是志愿者送回家的。我没有权利选择蔬菜品种。我给什么就吃什么。这是一种普通的花椰菜。味道不太好，而且有点蒸。但是木头丈夫喜欢吃它，所以他用腌肉皮煎了它。这是为了适应有限的成分。虽然它没有肉味，但它有肉皮油，味道很好。
主料：300克花椰菜、200克腌制猪皮和2件青椒和红椒配饰：植物油、盐、酱油、生姜、鸡精和胡椒粒（可选）
方法：1。把有机花椰菜变成一个小尼古拉斯。不太大。味道很好。洗完后，在淡盐水中泡泡，这样你就不需要漂白了。你可以直接在锅里煎。我不烫花椰菜。将腌制好的猪皮切成条状，生姜切成丁，青椒和红辣椒洗净，切成条状。
切好砧板和砧板的肉皮后，会有油腻和异味。使用镇米刀消毒器，可有效解决刀、筷、砧板的消毒、消毒、干燥、除臭等问题。通过智能识别，这些功能可以自动实现。适用于大多数家用刀具和菜板的存放。
2.加热煎锅，加入菜籽油，加热至80%。把姜和胡椒炒一下，这样味道会更好。快炒花椰菜。这样，花椰菜更加均匀，每片花瓣都美味可口。
3.将柔软的花椰菜放在一边翻炒，加入胡椒粉翻炒至辣
4.把腌制好的肉皮放低，这样肉皮就可以被油炸，更快地产生油脂和风味。
5.当你看到肉皮已经软化，油也在发光时，要小心。如果肉皮太干，就会从锅里冒出来，然后把花椰菜一起煎。5.加入盐，均匀炒熟，
6.加入酱油，翻炒成酱汁味。花椰菜着色后
7.加入鸡精，均匀炒出锅。不要煎太久。花椰菜可以烹饪。它清爽、爽脆、美味。
