一个南瓜,十种吃法,收藏好,年年都可做

旅游 微微世界 2022-03-27 12:52

原标题:一个南瓜,十种吃法,收藏好,年年都可做

现在是南瓜大量上市的季节,真心不贵,而且大多数超市都在促销,一公斤3元左右,可以多买一些,回家稍微在阴凉处晾一晾,可以放好久不坏,我每年都会买好多南瓜,保存好可以吃一冬天,每次都变着花样吃,这次我就把平时吃的南瓜做法,整理出来了10种做法,小伙伴们,收藏好,年年都可以做出不同的南瓜味道了。

第一种《南瓜大米饼》

主料:大米250克、南瓜辅料:植物油、白糖、清水100克做法:1、把大米洗净,加料理机里,加清水(千万不能加多,后面还要加南瓜榨),选择果蔬功能,榨出大米糊2、把南瓜洗净去皮去籽切小块3、加进去继续榨,榨到南瓜米糊4、倒出来加白糖拌均匀(不吃甜食可以不加),最好是厚米糊,这样好煎5、用平底锅或者电饼铛煎都可以,刷上一层油,加模具刷上一层油6、舀一勺南瓜米糊,我用的是大饼/馅饼模式,等米糊定型,去掉模具,第一面饼要尽量熟,要不一会翻面的时候有些粘7、煎到定型出香味,翻面继续煎到出香味即可出锅8、如果怕麻烦就这样,加少许油,直接舀一勺铺平,煎到定型出香味,翻面继续煎出香味就可出锅了。口感外酥里黏糯,南瓜特有的甜香,南瓜饼可以直接吃,或者卷各种炒菜类的,也很好吃

第二种《南瓜鸡蛋饼》

吃腻味了蒸南瓜,就把南瓜泥和鸡蛋和面粉、酵母一起和成面团做成了饼子,真是香甜好吃,又软又蓬松可口,老人孩子都喜欢,即使凉了都软和香甜。做早餐特别的好。

主料:板栗南瓜、鸡蛋2个、面粉300克辅料:白糖适量、酵母3克做法:1、把南瓜洗净去皮去籽切薄片,这样好熟透,节省时间,最好装在大碗里,把大碗放入蒸锅,我的蒸锅是臻米折叠蒸锅,平时不用的时候可以折叠起来,而且蒸汽十足,没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;

2、水箱加凉水,定时20分钟,10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可折叠,中途不要开盖;所选用的时间都是按照量来具体确定的3、把南瓜去取出来,用勺子压成南瓜泥,要等到凉一会(凉至室温20度左右(手摸上去温热)4、加入2个鸡蛋,加入面粉、酵母粉、糖,用筷子搅拌均匀5、和成光滑的面团,(如果南瓜泥和鸡蛋不够,可以加少许的清水或者牛奶一起和面)不粘手为宜,盖好等着发酵成两倍大,一般不到2小时就可以发酵好了,这是因为南瓜和白糖是天然发酵剂,可以帮助酵母发酵。6、发酵好的面团内部出现大量的蜂窝状,将面团取出来,撒点面粉多揉揉,这样可以将蜂窝组织揉出去排气。7、把揉好的面团分成多个小剂子,取一个小剂子放在手心,稍微揉圆后按扁,成小饼坯,盖上醒发10分钟左右,小剂子明显变圆滚滚的就好了。8、电饼铛预热,不用加油,直接加南瓜饼,不要挨着太紧了,留点缝隙,这样煎的时候回膨大,用上下功能,再用馅饼功能,加盖9、等时间到了,南瓜鸡蛋煎饼会香喷喷的甜味出来了

第三种《南瓜发面饼》

主料:南瓜、面粉

辅料:植物油、白糖粉、酵母

做法:1、把南瓜洗净去皮切小块,装大碗里用蒸锅蒸熟

2、加进破壁机里加少许水打成南瓜泥,倒出凉透

3、面粉里加白糖粉、酵母拌均匀,加南瓜泥和成光滑的面团,加盖发酵成3倍大时

4、把面团再多揉揉排气成面团,用擀面杖擀成厚厚的大饼坯

5、电饼铛刷上一层植物油,上盖也刷上一层植物油, 预热按下大饼键

6、加饼坯提示声音翻面,再按下大饼键,有提示声音取出即可

第四种《嫩南瓜丝鸡蛋饼》

主料:嫩南瓜、面粉辅料:植物油、盐、鸡蛋、香葱做法:1、把南瓜洗净切丝2、南瓜里加香葱3、加一个鸡蛋,加盐拌均匀4、加面粉5、加几滴菜籽油,用筷子朝一个方向搅拌均匀成厚面糊6、平底锅烧热,加植物油,油热5成,用筷子夹南瓜丝,摊放在成小饼状7、用勺子压压,面糊定型后,轻轻晃动锅底,把饼翻面

8、继续煎到两面金黄色,可以刷油在两面煎1分钟左右即可捞起

第五种《烫面南瓜豆沙饼》

这道中式点心非常简单快捷,适合时间紧张的早餐。如果时间特别紧,就晚上把面团和好,用保鲜膜封好放冰箱冷藏。第二天早晨直接包馅,用油煎,基本用不上十分钟就能搞定。

主料:南瓜、面粉辅料:植物油、豆沙做法:1、把南瓜洗净去皮切小块,上蒸锅蒸熟透,用筷子轻轻扎进去就可2、用勺子压碎或者用料理机打成泥,一定要趁热,汤汁一定要一起倒进去3、把南瓜泥加进面粉里拌均匀,和成面团,盖上醒30分钟以上4、再次和成光滑的面团,分成小剂子,每个20克左右5、再擀成小面片,最好大小都一样6、加豆沙馅7、在上面再加一个小南瓜圆片8、用手捏好,再用叉子压成花边,全部都做好,静止一会9、平底锅加少许油或者用电饼铛也可以,加小南瓜饼10、煎到一面发硬出香味,翻面继续煎一会煎到出香味11、加少许水,加锅盖继续煎一会即可出锅了

第六种《南瓜桃胶羹》南瓜也是好东西,软糯香甜营养丰富好吃好煮。这次我大胆的把平民燕窝搭配在一起,用电炖盅炖出来,真是香甜又软糯甜而不腻太好吃了。

主料:桃胶、南瓜、银耳辅料:冰糖做法:1、泡发桃胶,先桃胶先在清水中洗洗,再泡软后清洗洗一遍,把杂质都剔除。再用清水水发一晚后备用2、银耳用清水洗洗,浸泡几小时,去蒂撕成小朵,南瓜去皮,切小块,枸杞洗洗,用清水泡泡3、把南瓜和桃胶、银耳加到九阳智能电炖锅内胆中4、加水,把整机加水到水位线,加炖盅加盖,盖好盖子5、接通电源,选择功能,隔水炖煮6、等桃胶南瓜、银耳煮至软糯粘稠时加入适量冰糖7、等糖融化后即可食用了。

第八种《酸奶烧南瓜》

也是第一次这样吃酸奶南瓜,虽然吃了很多种不同做法的南瓜,唯独这种做法,酸酸甜甜的特开胃,颜色也亮丽,特值得试试哟!

主料:老南瓜、酸奶辅料:大蒜、盐,黄油做法:1、把老南瓜去皮去籽,切大小一样的快,好熟透一致2、大蒜可以用加蒜器夹碎3、热锅凉油,把黄油(这样别香浓,没有也可以用别的植物油代替)炒融化4、 下大蒜炒出蒜香味5、下南瓜翻炒均匀6、加水漫过南瓜,不要加太多的水哟,后面还要加酸奶7、大火烧开,转中小火烧到南瓜熟透8、加两大勺酸奶翻炒均匀,爱吃酸的可以多加,一般口味两勺就可以9、加盐翻炒均匀即可出锅,香甜软糯,奶香四溢,吃起来淡淡的蒜香。

第十种《新疆南瓜包子》

这次我就做了最原始的的南瓜薄皮包子,也是直接加了南瓜和羊肉、洋葱做的馅料,味道自然是原汁原味鲜美无比。

主料:面粉、羊肉、南瓜辅料:盐、黑胡椒粉、洋葱、羊尾巴油做法:1、把面粉加水合成光滑的面团,用保鲜膜盖好,醒30分钟左右2、南瓜去皮去籽切小丁,洋葱切小丁 ,羊肉、羊尾巴油切小丁,3、把羊肉和羊尾巴油拌均匀,加洋葱、盐、黑胡椒粉拌均匀, 再加南瓜丁一起拌均匀4、把醒好的面团多揉揉,搓成长条,分成小剂子,压扁,擀成饺子皮一样大小,皮越薄越好5、加南瓜馅,包成鸡冠形状.6、蒸锅加水,大火烧开,笼底刷上清油,加南瓜包子,大火蒸15分钟左右即可

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