几道荤素搭配的下饭菜,怎么吃都不腻,吃了还想吃,学起来吧

旅游 小葛聊文化 2022-03-28 00:37

原标题:几道荤素搭配的下饭菜,怎么吃都不腻,吃了还想吃,学起来吧

蒜泥菠菜鸡蛋

材料:菠菜、鸡蛋、木耳、蒜子、盐、味极鲜、麻油

做法:

1、菠菜去根洗净、水发木耳切丝、蒜子切成蒜泥。鸡蛋打散。

2、锅中放清水,分别下菠菜和木耳丝,焯熟捞出。

3、锅中放油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,然后切丝。

4、菠菜放盘中,倒入蛋皮丝、木耳丝、蒜泥,小半勺盐和适量味极鲜,淋几滴麻油拌匀,即可。

肉馅蒸茄龙

做法

1.准备食材

2.肉剁成泥加入葱花,生姜

3.再加少许盐,宝宝酱油,牛油果油

4.搅拌均匀腌制半小时(挑去生姜)

5.芹菜焯水

6.芹菜,土豆切丁

7.一起放入腌制好的肉馅里拌匀备用

8.茄子洗净切去两端,一分为二

9.用两根筷子和一截茄子平行放好左手按住茄子,切成薄厚均匀的片

10.用手在每片茄子的两面都抹,上淀粉 (这样比较容易粘住肉馅)

11.塞了肉餡的茄子会変得自然弯曲

莴笋炒鸡蛋

材料: 莴笋1根、鸡蛋两个、蒜子适量、料酒、盐、鸡精适量;

做法

1.莴笋洗净去皮切成片,鸡蛋加入适量的盐和料酒打散蒜子拍碎;锅入油烧热,下入鸡蛋液滑散煎熟备用;

2.另起锅入油烧热,下入蒜末爆香放入莴笋煸炒至软至熟!调入适量的盐;倒入鸡蛋煸炒均匀加入一点点鸡精调味即可出锅

烧鸡爪

食材:

鸡爪,啤酒1小罐,生姜,蒜,红椒,葱,八角,香叶,桂皮,白胡椒粉,冰糖

做法:

1、鸡爪清洗干净,生姜切成片、丝(作用不同),蒜切末,红椒切小块,葱切葱花。

2、锅里加清水,放入八角、香叶、桂皮、姜片,再放入处理好的鸡爪一起大火煮开,然后继续煮5分钟左右,煮的过程中去掉浮沫,然后将煮好的鸡爪捞出,过凉水冲洗干净。

3、热锅放油烧热,加入4-5颗冰糖,小火,慢慢炒出糖色。倒入鸡爪炒翻均匀,使均匀裹上糖色。

4、微微上色后,加入生姜丝、蒜末、红辣椒一起炒至进一步上色。加入啤酒,生抽,老陈醋继续翻炒。

5、根据熟烂程度、口感再加入适量啤酒煮至熟,加少量白胡椒粉调味最后收汁盛出,洒些葱花即可。

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