孩子最爱吃的一道菜,隔三差五就要做一次,鲜嫩爽口,营养又补钙

旅游 膳食探访 2022-03-27 13:19

原标题:孩子最爱吃的一道菜,隔三差五就要做一次,鲜嫩爽口,营养又补钙

.

花蛤蒸蛋是一道美食,主要食材是花蛤、鸡蛋。孩子最爱的一道美食,隔三差五就让我做,鲜嫩爽口,营养又补钙,孩子点名明天还要吃,喜欢的朋友快来试试吧

用料

鸡蛋 3个

花蛤 0.4斤

盐 0.5勺

香油 适量

姜 5片

蒜 3瓣

生抽 0.5勺

小葱 2根

橄榄油 适量

料酒 2勺

丝滑花蛤海鲜蒸蛋的做法

将鲜活花蛤宝宝表面洗净,置入清水中,宝宝们会自然慢慢张开小微口,轻轻晃动将可能残留的沙子去除,放在清水中备用。

将蛋液放入0.5勺盐均匀搅拌备用,将姜和蒜切成沫备用,方便炒花蛤时入味。将小葱切成小丁,切记炒花蛤时不要放入,最后出锅的时候再放。

锅内加适量橄榄油,倒入姜和蒜沫,炒出香味,加入2勺料酒,然后倒入花蛤翻炒30秒。加入一小碗开水,煮至花蛤开口关火。注意火候适度,不要将花蛤煮得太过,导致张口过大,就没有颜值了哦~

将煮好的花蛤一个一个从锅中取出,切记小心断裂。再将锅里的汤汁慢慢倒入碗中,将沉淀的姜蒜沫滤去除。此时汤汁较烫,放入冰箱冷藏大约10分钟,降至约36度(体温)后取出。

将冷却后的花蛤汤汁慢慢倒入蛋液中,边倒边搅匀,看个人喜好口感,想要浓厚一点的口感,保持蛋液和汤汁比例1:1.3;个人比较西欢丝滑一点的,1:1.5就ok。记得碗里留少量汤汁以备出锅淋到蒸蛋表面保持海鲜味。

将煮好的花蛤插到蛋液中,可以根据容器的形状和个人喜爱的造型DIY造型喔!摆好后将保鲜膜罩在容器表面,在锅中加入适量开水,水位到达容器一半的位置,火候适中蒸14分钟。打开锅盖,用刀将保鲜膜划破,去除保鲜膜,此时倒入适量生抽,香油,花蛤余汁,撒上葱沫。盖上锅盖,调制小火,闷煮1分钟。

出锅!扑鼻香气~muah 小心烫噢!

小贴士

花蛤汤汁冷却至体温再倒入,否则蛋液会被烫熟,之后放入锅里不好凝固,罩上保鲜膜防止蛋蒸出来表面干老,有气孔,煮花蛤时可能会有姜蒜沫渗入花蛤壳内,取出花蛤的时候注意小心清洗,美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐