每月必吃几次的荷包蛋,不煮不煎,又嫩又完整,女人要多吃

旅游 微微世界 2022-03-27 15:04

原标题:每月必吃几次的荷包蛋,不煮不煎,又嫩又完整,女人要多吃

每月必吃几次的荷包蛋,不煮不煎,又嫩又完整,女人要多吃。荷包蛋好多人都吃过,但是煮不好就破皮不成型了或者老了,口感不好了,因此,爱吃的人不一定会煮荷包蛋,为了避免小伙伴们煮的荷包蛋不成型完整,我今天特意用蒸的方法,把荷包蛋蒸的又嫩又完整,而且酒香味浓,吃一碗都不嫌多。

《米酒蒸荷包蛋》这既可以做早餐,又可以作为月经期的滋补品吃,加一勺红糖又可以作为月子餐了,红糖米酒蒸荷包蛋具有益气补血,健脾暖胃活血化瘀等作用。尤其在月经期间,胃口都不太好,多吃点好处多多,而且还能开胃增加食欲,营养丰富太好吃了,用蒸的方法把鸡蛋变成荷包蛋,又嫩又流汁,小伙伴们,要是不会煮荷包蛋,就学我这个方法蒸出来,几分钟就可以吃到嘴了。

主料:米酒、鸡蛋2个辅料:枸杞适量、白糖或者红糖

做法:1、提前把枸杞用清水洗洗泡泡,这样蒸出来比较软,把米酒用一个大碗或者深盘子,加凉开水或者纯净水搅拌均匀,爱喝汤的可以稍微多加点。

2、鸡蛋打进米酒里面,不用动它,要蒸成荷包蛋形状。

3、撒上枸杞,如果爱吃红枣的可以加几个,生理期吃比较好,最好用红糖蒸出来。

4、把碗放入蒸锅,我的蒸锅是臻米折叠蒸锅,平时不用的时候可以折叠起来,而且蒸汽十足,没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;

5、水箱加凉水,定时10分钟,10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可折叠,中途不要开盖;所选用的时间都是按照量来具体确定的。

6、时间到后小心烫着,因为电蒸锅实在太烫了,挖一勺红糖,做早餐或者生理期吃比较好,建议,如果不是生理期,夏季吃加白糖比较好。

可可的小贴士1、没有电蒸锅可以用普通蒸锅,时间稍微蒸久一些,多几分钟比较好2、荷包蛋喜欢吃老一些的,可以增加蒸制时间,喜欢嫩一些的,这个时间就够了。

3、平时吃可以加一勺白糖,这样一家老小都可以吃了。

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