去面包店买面包，聪明人不买这4种，面包师：只有不懂的人喜欢吃
去面包店买面包。聪明人不会买这四种。贝克：只有不懂的人才喜欢吃
去面包店买面包。聪明人不会买这四种。贝克：只有不懂的人才喜欢吃。你好，我是琦哥。我说的是美味的食物。祝大家一天快乐。
面包、牛奶和鸡蛋混合在一起，是许多家庭的日常早餐。营养均衡，简单方便，可以节省学生和上班族的时间。很少有人自己做面包。首先，有点麻烦。第二，他们在家制作的面包没有防腐剂，不能长期保存。毕竟，这家人没有精力每天做面包，所以他们通常去面包店买现成的面包。
说到面包，很多人会想到硬面包和软面包。硬面包主要由全麦面粉、小麦粉和酵母制成。果皮脆硬，内部柔软，小麦味浓郁，油和蔗糖的用量相对较少。软面包指的是各种填充面包和奶油面包。这些面包味道好，热量高，脂肪高，含糖量高。多吃容易发胖。
然后去面包店。你最好不要买这四种面包。记住，好的品味并不一定是健康的。让我们看看它们是什么？去面包店买面包。聪明人不会买这四种。贝克：只有不懂的人才喜欢吃。
全麦面包以全麦面粉为原料。全麦面粉不去除营养丰富的麸皮和胚芽，含有更多的维生素和矿物质。全麦面包具有强烈的饱腹感和高糖控制指数。
面包房里的全麦面包也叫全麦面包，但为了节省成本，商家在小麦上添加了焦糖色，烤面包呈浅棕色，类似于全麦面包。在面粉中加入少量麸皮装饰。事实上，这些都是假的全麦面包。为了吸引回头客，商家们让所谓的全麦面包尝起来很甜。如果不懂的人经常吃它，他们不可避免地会吃太多的糖和油。
购买全麦面包时，你必须看配料表。首先是全麦面粉。全麦面粉的含量必须至少超过50%，才能被视为全麦面包。你买的时候可以多加注意。
当你饿的时候，吃一个咸、甜、软的肉松面包。太甜蜜了。肉松面包主要需要奶油来调节口味。它不仅脂肪和糖含量高，而且肉松也不一定是真的。一个猪肉碎面包要三五块钱，而商人身上全是猪肉碎。这不是一种损失吗？别担心，不会的。肉松肉松主要由大豆植物纤维制成。通过各种添加剂、香料和盐，你可以制作出你认为是纯肉的肉松。你知道吗？
当孩子们看到五颜六色的水果并乞求父母给他们买水果面包时，他们无法前进。但是仔细想想。如果水果放在陈列柜里，它会随着时间的推移而变质。此外，面包店水果的卫生和新鲜度也没有保证，也不可能像家里一样。对于腐烂的水果，商人只切断腐烂的地方，但非腐烂的地方可能有霉菌；有些水果面包使用罐装产品，含有大量防腐剂和添加剂，而且特别甜，所以这种水果面包应该小心食用。
涂黄油的面包看起来很诱人，尝起来又滑又甜。有两种奶油。一种是动物奶油。例如，它是从牛奶中提取的。从1公斤奶油中提取10公斤牛奶。价格很贵。还有一种植物黄油，从植物油中提取，营养丰富，富含反式脂肪酸。吃得太多会导致肥胖，增加患糖尿病的风险。
植物黄油很便宜。大多数面包店使用植物黄油，成本差异超过两倍。最重要的是，用植物黄油制作的面包在室温下不会融化。动物黄油做成的面包在室温下会融化。
这四种面包是你去面包店时需要小心购买的。你有没有吃过或者经常给你的孩子买？欢迎在讨论区留言。
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