春天少吃土豆南瓜，多吃这菜，便宜鲜美又营养，错过了要等上一年
春天少吃土豆和南瓜，多吃这道菜，便宜又好吃又营养。错过就等一年。
春天是很多人喜欢的季节。气候宜人，春季时令蔬菜大量上市，尤其是许多新鲜的野菜，如荠菜、香椿、枸杞芽、水芹菜等，都是春天大自然的馈赠，它们只是春天的蔬菜。吃它们的季节性很强。如果错过了，就得等上一年了。可惜你不明白。
水芹菜是芹菜的一种。这种野生水芹菜只在每年的第三季和第四季供应。水芹菜不仅最新鲜、最嫩，而且还具有独特的香味。吃它的季节很短。趁季节多吃几次。水芹菜市场并不常见。它只有在农村的一些老人背着包袱卖的时候才有。所以，在遇到它的时候，我从来没有手软过。季节太浓了，买回家试了一下。建议：春天少吃土豆丝瓜，多吃这道菜，好吃又健康，错过了就要等一年了。
水芹菜的叶子更细长，口感更好，清香，深受人们的喜爱。水芹菜营养丰富，维生素丰富，膳食纤维含量高，不仅能促进肠胃蠕动，帮助排便，还具有降血压、降血脂的作用。它是减肥人士的最佳成分。我今天要用它和香肠片一起煎。它味道鲜美、香脆、嫩滑、清爽。它既便宜又好吃。它可以降低血压并减少脂肪。它是低脂肪和饱满的，不会增加体重。
【香肠炒水芹菜】
材料：2根香肠水芹菜1小把油盐调味
制作：1.准备材料；2.加入水芹菜1茶匙盐腌制均匀；3.热锅，放入香肠片；4.加入1汤匙油；5.加入3汤匙水；将准备好的水芹菜放入锅中翻炒几下；7.加入1茶匙盐调味，翻炒均匀；8.放在盘子里。
小贴士：1、水芹菜中加入少许盐腌制均匀；2.香肠可以提前蒸熟，如果没有，加少许水和油把香肠煨一下，然后炒至出油；3.将水芹菜放入锅中翻炒几下，然后加盐调味。