梨花风起正清明,游子寻春半出城。” 清明在二十四节气中即是节气又是节日的一个日子,清明一到意味着气温逐渐转暖,人们开始脱下冬装,去户外感受阳春三月的好时光。
今年的清明节小长假从本周日开始,一直到下周二的4月5日,一共为期三天,这个小长假也是给大家踏青祭祖和感受户外好春光的节日。
清明时节因为温度开始逐渐上升,因此也是万物生长的时节,所以这个季节的很多食材都特别鲜美,因此人们把这段时间上市的美食都喜欢冠上“明前鲜”的称呼。
清明节可以说是品尝春天滋味的节日,因此不论有钱没钱,这“清明6鲜”可别忘了给家人吃,这样才不能辜负了阳春好时光。
1、清明树上鲜:香椿
香椿是最能代表春天味道的“树上鲜”,每年院子里的香椿一发芽,那么也就意味着春暖花开日子的来临,清明节正是品尝头茬香椿的好时候。
推荐菜谱:香椿皮蛋豆腐
所需食材:皮蛋、内酯豆腐、香椿、小葱、黄豆油、蒸鱼豉油、干辣椒、白糖、香醋
制作方法:
1.香椿摘洗干净,锅中烧水,水开后把香椿入锅焯烫至颜色变绿后捞出过凉,过凉的香椿挤干水分切成细末。
2.内酯豆腐从盒中取出,切成略厚一点的片码入盘中,上面摆上切碎的皮蛋丁。
3.香椿末和小葱末拌在一起,淋入蒸鱼豉油、白糖、香醋拌匀,上面码上干辣椒段,烧热豆油浇在上面激发出香味,然后倒在皮蛋豆腐上即可。
2、清明海中鲜:海螺
“清明吃螺眼睛亮”,这是很多老人的说法,因为清明时节的螺类正是处于繁殖期,这个季节的螺类尾部全都带有黄,所以这个季节的螺类营养丰富,滋味也是一年之中最鲜美的时候。
推荐菜谱:海螺肉片
所需食材:海螺、里脊、尖椒、料酒、胡椒粉、盐、葱姜蒜、水淀粉、花椒油
制作方法:
1.海螺砸碎取肉,加盐搓洗去粘液,用刀片成薄一点的片,猪里脊也切成跟海螺差不多的薄片,尖椒去除根蒂后切成片。
2.里脊片中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉抓拌上浆,海螺片和尖椒片入沸水锅中,焯烫至海螺片打卷后迅速捞出过凉。
3.锅中入油,油温四成热时把里脊片逐片入锅,滑至颜色洁白浮起后捞出控油。
4.锅中留底油爆香葱姜蒜,下入用料酒、胡椒粉、盐和水淀粉调的碗芡,把尖椒、海螺片和肉片入锅翻炒均匀,食材粘裹上芡汁后淋入花椒油即可出锅。
3、清明菌中鲜:滑子菇
滑子菇黏滑鲜嫩,过了清明以后随着温度的升高就会逐渐下市,因此这个时候一定不要错过这菌中美味。
推荐菜谱:滑子菇炒肉丝
所需食材:滑子菇、猪里脊、葱姜蒜、盐、胡椒粉、蚝油、水淀粉、一品鲜酱油、白糖
制作方法:
1.滑子菇清洗干净,然后入沸水锅中焯烫去除粘液后捞出过凉,控干水分备用。
2.猪里脊顺丝切成火柴棍粗细的丝,加入料酒、盐、胡椒粉和水淀粉腌制上浆。
3.锅中入油,油温三成热时下入肉丝,用筷子迅速拨散,待肉丝变白浮起后捞出控油。
4.锅留底油爆香葱姜蒜,下入滑子菇翻炒均匀,烹入料酒和一品鲜酱油把滑子菇炒上色,加入白糖少许提鲜,下入滑好的肉丝翻炒均匀,加入盐、胡椒粉和蚝油调味后即可出锅。
4、清明菜中鲜:长杆菠菜
清明节来临以后,菠菜已经长出了长长的杆,这个长杆菠菜只要没有开花,味道是最浓郁和鲜嫩的时候,因此这时令美味可不要错过。
推荐菜谱:菠菜粉条炖笔管蛸
所需食材:长杆菠菜、大笔管蛸、红薯粉条、葱姜蒜、料酒、盐、一品鲜酱油、蚝油、胡椒粉
制作方法:
1.长杆菠菜清洗干净,入沸水锅中焯烫至变色后捞出过凉,挤干水分后切成段。
2.笔管蛸抽去背后软骨,挤去牙齿和眼睛后清洗干净,在背部均匀地切上花刀。
3.锅中入油爆香葱姜蒜,下入菠菜翻炒均匀,烹入料酒后添汤跟菠菜一平,下入泡软的粉条。
4.锅中汤汁烧开以后,沿锅边烹入一品鲜酱油,下入笔管蛸,然后转小火慢炖。
5.炖至锅中汤汁浓稠以后,加入盐、胡椒粉和蚝油调味,开大火收浓汤汁即可出锅。
5、清明豆中鲜:蚕豆
“春吃豆,赛过肉”,清明时节正是豌豆和蚕豆上市的季节,这个时候也是品尝这鲜嫩豆类的绝佳时期。
推荐菜谱:蚕豆里脊花
所需食材:新鲜蚕豆、里脊肉、葱姜蒜、盐、料酒、花椒粒、胡椒粉、水淀粉
制作方法:
1.里脊肉洗净片成大厚片,在上面均匀地改上十字花刀,然后切成大小均匀的块。
2.里脊肉中加入盐、胡椒粉、料酒和水淀粉抓拌均匀,锅中入油油温四成热时把里脊肉入锅滑至颜色变白后,下入剥好的蚕豆滑油后捞出。
3.锅中入油下入花椒粒小火炸出香味,捞出花椒粒后下入葱姜蒜爆香,烹入料酒后下入滑油后的蚕豆粒和里脊肉,翻炒均匀后加盐和胡椒粉调味后即可出锅。
6、清明果中鲜:菠萝
随着清明来到天气逐渐变暖,又迎来了菠萝大量上市的季节,菠萝果香浓郁,酸甜可口,而且富含维C等微量元素,因此清明节正是品尝菠萝美味的时候。
推荐菜谱:菠萝鸡肉
所需食材:菠萝、鸡胸肉、番茄酱、白糖、米醋、盐、胡椒粉、干淀粉、料酒、葱姜蒜
制作方法:
1.菠萝去皮切成麻将大小地块,入淡盐水中浸泡后捞出控干水分备用。
2.鸡胸肉切成跟菠萝大小差不多的块,加入盐、胡椒粉、料酒和干淀粉抓拌均匀,用手把鸡胸肉块握紧。
3.锅中入油,油温五成热时下入鸡胸肉炸至外壳金黄,下入菠萝也滑一下油后把鸡胸肉和菠萝一起捞出。
4.锅留底油,下入葱姜蒜爆香,入番茄酱炒出红油,下入白糖和米醋炒至白糖融化汤汁浓稠后下入滑油的鸡胸肉和菠萝,翻炒均匀后加盐调味即可出锅。
清明时节不冷不热,正是温度上升的时期,因此市面上的应季美食很多,其中这“清明6鲜”比较有代表性,因此有钱没钱,也别忘了给家人多吃点这应季美味。